Cách massage cho trẻ sơ sinh hiệu quả mẹ cần biết


Cách cách massage cho trẻ sơ sinh là một phương pháp vật lý trị liệu rất quan trọng cho sự phát triển thể chất của trẻ. Massage không chỉ giúp cơ thể bé phát triển tốt hơn mà còn là cơ hội để cha mẹ gắn kết với trẻ, đồng thời giúp trẻ thư giãn và ngủ ngon hơn. Hãy cùng tìm hiểu cách massage cho trẻ sơ sinh ở bài viết sau đây nhé!

Những lợi ích tuyệt vời đến từ cách massage cho trẻ sơ sinh

Massage cho trẻ sơ sinh được các chuyên gia khuyến cáo các mẹ nên thực hiện hàng ngày tại nhà cho em bé của mình. Mỗi ngày thực hiện cách massage cho trẻ sơ sinh sẽ giúp mang lại khá nhiều lợi ích tuyệt vời như:

– Các động tác massage nhẹ nhàng chính là liệu pháp tức thời nhất giúp giải tỏa được cảm giác khó chịu của trẻ. Cùng với đó, khi đã được thư giãn, thoải mái, trẻ sẽ ngủ nhanh hơn và ngủ ngon giấc hơn.

Massage là liệu pháp tức thời nhất giúp giải tỏa được cảm giác khó chịu của trẻ
Massage là liệu pháp tức thời nhất giúp giải tỏa được cảm giác khó chịu của trẻ

– Khi trẻ được massage sẽ giúp cho các cơ quan như: chân, tay, cơ trở nên săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Cùng với đó, các động tác massage tại vùng bụng của trẻ sơ sinh mỗi ngày sẽ giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa hơn.

– Trẻ sơ sinh khi được massage thường xuyên thì tất cả các tế bào thần kinh cũng được phát triển, và hơn vậy nữa, não bộ của trẻ phát triển cũng khá nhanh chóng trong những năm đầu đời.

– Cách massage cho trẻ sơ sinh cũng có rất nhiều lợi ích trong việc phát triển xương khớp và các cơ quan trong cơ thể, tăng khả năng nhận thức của trẻ.

– Tạo cơ hội để ba mẹ có thể gắn kết tình cảm hơn với con trẻ.

Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh

Các bước chuẩn bị trước khi massage

Để cuộc massage cho bé con được thành công, mẹ cần phải giữ nhiệt độ trong phòng luôn ấm áp. Sau đó hãy lựa chọn về mặt phẳng thích hợp, rộng rãi rồi đặt một tấm khăn mỏng hoặc thảm mềm và đặt bé lên. Chỉ được thực hiện việc massage cho bé nếu bạn cảm thấy thoải mái và em bé của bạn nằm yên tĩnh và vui vẻ.

Chỉ nên massage cho bé nếu bạn cảm thấy thoải mái và em bé của bạn nằm vui vẻ
Chỉ nên massage cho bé nếu bạn cảm thấy thoải mái và em bé của bạn nằm vui vẻ

Thời điểm tốt nhất để thực hiện các cách massage cho trẻ sơ sinh chính là sau khi bé vừa mới ngủ dậy và trước khi bé đi tắm. Mẹ hãy sử dụng kem dưỡng da hay các loại dầu oliu dùng cho trẻ sơ sinh để massage cho trẻ. Nếu được thì mẹ có thể bật nhạc để bé cảm nhận thấy sự dịu dàng nhé!

Các bước massage cho trẻ sơ sinh

Bước 1: Làm quen trước khi massage

Trước khi massage, mẹ cần phải làm quen và được sự “cho phép” của bé. Cách đơn giản nhất để làm được điều này là lấy 1 ít dầu vào lòng bàn tay và xoa nhẹ nhàng lên bụng của bé. Lưu ý là lần đầu bé thường có cảm giác không thoải mái nhưng khi đã quen với việc massage thì bé yêu thậm chí sẽ cảm thấy thích thú và muốn được làm nhiều hơn nữa.

Bước 2: Massage chân cho bé

Mẹ hãy bắt đầu bằng việc massage chân cho bé. Mẹ xoa một vài giọt tinh dầu lên lòng bàn tay và bắt đầu xoa vuốt 2 chân bé. Đây là động tác khởi động, giúp bé dễ làm quen hơn.

Massage sẽ giúp tăng tuần hoàn và giúp phát triển cơ hai chi dưới
Massage sẽ giúp tăng tuần hoàn và giúp phát triển cơ hai chi dưới

Sau đó, mẹ hãy massage từ gót lên đến ngón chân bằng ngón tay cái. Sau đó sử dụng lòng bàn tay massage phần dưới và trên cùng của chân bé. Từ từ, tạo vòng tròn bằng ngón tay cái của bạn ở cuối mỗi chân và sau đó đến các ngón chân. Những động tác này sẽ giúp tăng tuần hoàn và giúp phát triển cơ hai chi dưới.

Nâng một trong hai chân và thực hiện vuốt nhẹ nhàng trên mắt cá chân và từ từ kéo dài nó về phía đùi. Thực hiện thêm động tác gập duỗi khớp gối, khớp háng bằng cách giữ chân bé gập lại sau đó duỗi thẳng ra. Bạn cũng có thể massage cả hai chân cùng một lúc nếu bé bình tĩnh và thư giãn.

Kết thúc cách massage cho trẻ sơ sinh này bằng cách nhẹ nhàng nắm đùi bằng cả hai tay. Vuốt chậm xuống từ dưới đùi chân.

Bước 2: Massage ngực – tay- bụng cho trẻ

Cách massage cho trẻ sơ sinh ở vùng thân trên sẽ có những động tác như:

– Động tác mở cuốn sách: mẹ hãy nhẹ nhàng vướt nhẹ hai bàn tay từ ngực ra hai bên.

– Động tác chữ thập: mẹ vuốt ngực trẻ từ bả vai bên ngày chéo xuống mạn sườn bên kia, 2 hay luận biên cho cả 2 bên. Thực hiện các động tác một cách đều đặn nhẹ nhàng.

Sau đó, mẹ hãy xoa vuốt và bóp nắn toàn bộ cánh tay, cẳng tay và các ngón tay của trẻ. Tiếp đến là thực hiện động tác gập tay vào và giang tay ra. Cách massage cho trẻ sơ sinh này sẽ giúp tăng lưu thông tuần hoàn chi trên, tạo sự linh hoạt cho cơ thể của bé.

Cuối cùng là massage bụng, mẹ hãy thực hiện theo chiều kim đồng hồ. Đặt bàn tay mẹ phía dưới bụng bên tay phải của bé, xoa viền quanh bụng và kết thức ở phần bụng dưới bên trái của em bé. Massage bụng sẽ giúp tăng nhu động ruột, tăng tiết dịch và giúp trẻ đại tiêu hóa tốt hơn.

Massage bụng giúp tăng tiết dịch và giúp trẻ đại tiêu hóa tốt hơn.
Massage bụng giúp tăng tiết dịch và giúp trẻ đại tiêu hóa tốt hơn.

Bước 3: Massage đầu, mặt – lưng –mông

Mẹ hãy dùng các ngón tay vuốt ngang trán và cung lông mày, từ giữa trán sang 2 bên. Mẹ vuốt 2 vành tau, xuôi theo cung vành tai của bé. Đồng thời hãy vuốt xoa cả đầu cho bé. Các động tác này sẽ giúp thư giản cơ mặt, tạo cảm giác an toàn cho bé.

Đến cách massage cho trẻ sơ sinh ở phần lưng, mẹ hãy xoay bé nằm sấp, hai tay vuốt dọc 2 bên cột sống từ cổ xuống 2 bên hông. Sau đó hãy dùng những đầu ngón tay day ấn nhẹ như vẽ những vòng tròn nhỏ dọc 2 bên cột sống từ trên xuống dưới. Động tác này sẽ giúp phát triển cơ bắp hỗ trợ xương sống, giúp tăng tuần hoàn vùng lưng, mông cho trẻ.

Trong quá trình thực hiện, bạn nên thực hiện nhẹ nhàng và hãy ngưng ngay nếu em bé có biểu hiện khó chiệu. Tránh xoa bóp nếu mẹ đang cảm thấy căng thẳng hoặc bé đang không vui. Đặc biệt là mẹ hãy đảm bảo rằng các ngón tay đã được cắt ngắn móng để không làm bé tổn thương nhé!

Trên đây là những cách massage cho trẻ sơ sinh đơn giản mà các mẹ có thể tham khảo để áp dụng. Massage là một phương pháp rất tốt đối với sự phát triển của trẻ nhỏ nhưng cũng gây không ít khó khăn cho các bậc cha mẹ. Hy vọng với những chia sẻ này, các ông bố và mẹ sẽ có thể thoải mái và tự tin hơn trong việc massage cho em bé nhà mình nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan