Massage mặt từ xưa đến nay là một trong những phương pháp được nhiều chị em yêu thích và trở thành thói quen hàng ngày. Tuy rằng phương pháp này mang đến nhiều công dụng cho làn da, nhưng nếu thực hiện sai cách sẽ phản tác dụng. Cùng tìm hiểu cách massage da mặt chống nếp nhăn sau đây nhé!
Cách massage da mặt chống nếp nhăn, trẻ hóa làn da
Để xóa mờ vết nhăn và giúp da mặt căng mịn hơn, bạn hãy thực hiện massage theo các bước sau:
Làm sạch mặt trước khi massage
Làm sạch da được xem là bước quan trọng trước khi massage da chống nhăn. Nếu mặt của bạn đang trang điểm hay dùng kem chống nắng hãy tẩy trang trước sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông. Sau khi làm sạch da, lực tác động sẽ hiệu quả hơn và có thể đánh đúng vào những vị trí nhăn da trên gương mặt.
Massage vùng trán loại bỏ nếp nhăn trán
Trán là một trong những vị trí rất nhạy cảm và làn da ở vị trí này cũng mỏng manh hơn rất nhiều. Vì vậy, trán có thể sẽ xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn. Sau đây là những bước giúp massage vùng trán hiệu quả:
- Bước 1: Các bạn đặt hai ngón tay giữa ở 2 bàn tay lên giữa 2 phần chân mày.
- Bước 2: Sau đó các bạn massage nhẹ nhàng tại những vị trí xung quanh phần trán theo hình xoắn lò xo.
- Bước 3: Các bạn thực hiện liên tục trong khoảng 10 lần.
Massage vùng mắt giảm nếp nhăn, giảm thâm quầng
Bên cạnh trán, da vùng quanh mắt cũng rất mỏng manh nên sẽ xuất hiện nếp nhăn liti sớm hơn so với những vùng da còn lại. Để ngăn ngừa nếp nhăn ở vùng da này các bạn nên thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Các bạn đặt ngón tay ở giữa và ngón tay trỏ của cả 2 bàn tay tại vị trí của phần đuôi mắt.
- Bước 2: Sau đó các bạn massage nhẹ nhàng từ phần đuôi mắt đến phần khóe mắt.
- Bước 3: Bạn giữ tay ở phần khóe mắt trong khoảng 3 giây rồi massage nhẹ nhàng theo đường mí mắt ở phía thái dương.
- Bước 4: Bạn lặp lại động tác này trong khoảng 5 – 7 lần.
Massage vùng má chống lão hóa
Vùng má là một vùng da rộng dễ chịu tác động từ môi trường. Bằng cách massage da mặt chống nếp nhăn, bạn sẽ giúp da khu vực này chậm lão hóa hơn. Sau đây, là những nguyên tắc giúp các bạn massage vùng má hiệu quả:
- Bước 1: Các bạn dùng 3 ngón tay của bàn tay thuận đặt lên má. Sau đó, các bạn vuốt nhẹ phần cánh mũi đến tai để phần cơ trên má được thư giãn. Sau đó, thực hiện động tác này 5 lần.
- Bước 2: Bạn dùng ngón tay giữa, ngón áp út rồi đặt giữa cằm. Tiếp đến, các bạn massage quanh vùng da miệng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác này khoảng 4 – 5 lần.
- Bước 3: Các bạn dùng đầu ngón tay để đặt ở giữa cằm. Sau đó, massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc từ dưới cằm lên má, cũng theo hướng từ trong ra ngoài. Đối với động tác này, các bạn thực hiện khoảng 7 – 8 lần.
Massage vùng miệng giảm nếp nhăn quanh miệng
Vùng da quanh miệng cũng rất dễ hình thành nếp nhăn do mỗi ngày chúng ta cười và nói rất nhiều. Nếu này vô tình tạo thành các rãnh nhăn lớn và sâu. Sau đây là cách massage da mặt chống nếp nhăn hiệu quả:
- Bước 1: Các bạn dùng hai bàn tay rồi đặt vào khóe miệng, sau đó ấn nhẹ nhàng. Tiếp đến các bạn vuốt nhẹ nhàng từ phía trong ra ngoài. Lặp lại thao tác này khoảng 5 lần.
- Bước 2: Các bạn dùng hai ngón tay trỏ đặt lên những đường hằn khóe miệng rồi ấn nhẹ. Thực hiện 5 lần động tác này để mạch máu lưu thông.
Một số lưu ý khi massage da mặt chống nếp nhăn
Cách massage da mặt chống nếp nhăn tuy rằng mang đến nhiều lợi ích cho làn da, nhưng để phát huy hết công dụng của phương pháp này các bạn cần ghi nhớ những lưu ý quan trọng sau đây:
- Da mặt rất dễ bị ảnh hưởng và tác động nên các bạn cần dùng lực vừa phải để massage trên da.
- Nên làm sạch da tay thật kỹ trước khi massage lên da, tránh tình trạng kích ứng da.
- Có thể kết hợp thêm các dạng tinh chất, dầu massage hoặc serum để dưỡng chất dễ thẩm thấu hơn vào trong da.
- Sau khi massage da có thể đắp mặt nạ để tinh chất thẩm thấu sâu hơn.
Lợi ích khi thường xuyên massage mặt
Cách massage da mặt chống nhăn không những mang đến hiệu quả chống lão hóa, đây còn là phương pháp nếu thực hiện thường ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích cho làn da. Sau đây là những lợi ích khi massage da mặt thường xuyên:
- Giúp giảm nhăn, chống lại dấu hiệu lão hóa
- Giúp máu lưu thông, tăng tuần hoàn máu
- Da mịn màng hồng hào
- Hỗ trợ kích thích sản sinh collagen
- Ngăn ngừa bệnh rối loạn khớp thái dương hàm
Làn da trắng mịn là một trong những ao ước của nhiều chị em. Hy vọng với cách massage da mặt chống nếp nhăn trên đây các bạn sẽ có thêm phương pháp chăm da khoa học. Chúc các bạn thành công nhé!
Bình luận