Bật mí cách massage mặt bằng tay săn chắc da hiệu quả


Massage mặt là một trong những liệu pháp giúp làn da tươi trẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách massage mặt bằng tay đúng chuẩn. Nếu làm sai cách sẽ rất nguy hại, khiến da bị chảy xệ hơn. Để các nàng không vấp phải “sai lầm” này, S-Life sẽ bật mí đến bạn cách massage mặt bằng tay tại nhà chuẩn như ở spa, các nàng cùng thực hành nhé!

Massage mặt bằng tay có tác dụng gì?

Massage mặt bằng tay tại nhà cũng chính là một phương pháp để giúp thư giãn rất nhanh chóng mà hiệu quả lại vô cùng tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích mà phương pháp chăm sóc da này mang lại:

Massage mặt giúp cải thiện tinh thần

Mỗi một ngày trôi qua, áp lực sẽ khiến chúng ta rơi vào những cung bậc cảm xúc, trạng thái khác nhau. Điều đó khiến cho các cơ trên gương mặt cũng sẽ căng thẳng hơn và rất nhanh hình thành các nếp nhăn trên da.

Massage mặt giúp cải thiện tinh thần
Massage mặt giúp cải thiện tinh thần

Chính vì thế, các cách massage mặt bằng tay sẽ giúp cho cơ mặt của chúng ta được thư giãn hơn, hạn chế sự hình thành của nếp nhăn và cải thiện các nếp nhăn cũ, giúp da căng tràn sức sống.

Massage mặt giúp cải thiện tinh thần

Trong quá trình chúng ta thực hiện massage mặt bằng tay thì các độc tố trên da sẽ được loại bỏ, thúc đẩy quá trình bài tiết trên da. Bên cạnh đó, cách massage mặt bằng tay sẽ giúp lấy đi các tế bào da chết trên bề mặt da, ngăn ngừa sự hình thành nên mụn.

Thông qua các thao tác massage da mặt đúng cách sẽ còn kích thích các giác quan, giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng và cải thiện giấc ngủ tốt hơn.

Hấp thụ hiệu quả sản phẩm dưỡng da

Theo như nghiên cứu thì việc sử dụng dưỡng chất từ mỹ phẩm chăm sóc da mặt hằng ngày sẽ tăng hiệu quả nhanh chóng hơn khi bạn thực hiện kèm theo động tác mát xa da mặt. Với những động tác đơn giản như vỗ nhẹ, xoay vòng hoặc dùng đến máy hỗ trợ thì da của bạn sẽ được cấp ẩm tận sâu bên trong.

Giúp hạn chế hình thành nếp nhăn trên da mặt

Massage da mặt bằng tay sẽ giúp tăng lượng endorphin trên da, giúp da được thư giãn, thoải mái hơn. Nhờ đó, làn da sẽ chắc khỏe và giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn giúp da căng bóng mịn màng hơn.

Cách massage mặt tại nhà đơn giản dễ thực hiện

Vì các lợi ích của việc massage, nhiều chị em đã sẵn sàng chi số tiền lớn cho các spa để thực hiện các liệu pháp massage mặt giúp trẻ hóa da. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện và thời gian để thực hiện các liệu trình chăm sóc da tại spa. Sau đây là một số cách massage mặt bằng tay cơ bản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần biết cách massage cho da cho từng vùng khác nhau trên mặt:

Massage vùng cằm và miệng

Đây là 2 vùng thường bị bỏ quên nhất trên khuôn mặt. Massage cằm sẽ giúp giảm mỡ cổ, tránh mỡ tích tụ. Massage miệng sẽ giúp da không bị chảy xệ ở 2 bên khóe miệng.

Đối với vùng cằm bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Khép sát hai ngón tay lại và đặt sát vào vùng dưới cằm.
  • Dùng tay ấn vào sau đó đẩy ra phía trước kết hợp xoay theo kiểu xoắn ốc nhẹ nhàng.
  • Thực hiện động tác khoảng 5 lần sau đó giữ tại chỗ 30 giây để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Massage cằm sẽ làm gương mặt thon gọn hơn
Massage cằm sẽ làm gương mặt thon gọn hơn

Thực hiện các bước massage trên đều đặn mỗi ngày để có được một vùng cằm thon gọn nhé. Massage miệng thực hiện tương tự như đối với massage cằm, tập trung massage ở 2 phần dưới và trên khóe miệng.

Massage vùng má

Vùng da ở má thường xuất hiện mụn, sạm, nám. Đồng thời, đây cũng là vùng da sớm nhìn thấy chảy xệ nhất khi có dấu hiệu lão hóa xuất hiện. Vì vậy, hãy masage má hàng ngày giúp nâng cơ da mặt, cho làn da trẻ trung hơn.

Cách thực hiện massage mặt vùng má khá đơn giản:

  • Bạn dùng ngón trỏ đặt vùng gò má.
  • Di chuyển tay theo hình vòng cung từ dưới lên trên và ngược lại.
  • Thực hiện động tác khoảng 5 lần sau đó giữ tại chỗ 30 giây để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Massage vùng trán

Trán là vùng da thường xuất hiện lão hóa sớm nhất trên gương mặt, vì vậy hãy thực hiện theo cách bước dưới đây để có được vùng trán mịn màng nhất. Cách thực hiện:

  • Bạn nắm tay hờ lại và đặt các đốt ngón tay lên giữa trán.
  • Di chuyển theo hình vòng cung từ dưới lên trên khắp phần trán ra đến 2 bên thái dương.

Thực hiện thao tác trên khoảng 10 lần, nhịp nhàng để có hiệu quả tốt nhất nhé!

Massage vùng trán giảm thiểu nếp nhăn
Massage vùng trán giảm thiểu nếp nhăn

Massage vùng mắt

Da vùng mắt khá nhạy cảm, nếu không chăm sóc tốt sẽ rất nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Nắm được cách massage mặt bằng tay đúng cách sẽ giúp bạn giữ lại nét thanh xuân trên gương mặt.

Cách thực hiện:

  • Bạn đặt hai ngón tay lên vùng da dưới khóe mắt.
  • Thực hiện di chuyển tay vòng quanh mắt theo hình bầu dục từ dưới lên trên.

Lặp lại tương tự với vùng trên, di chuyển ngược lại từ trên xuống dưới. Bạn nên lưu ý massage mắt đúng cách và nhẹ nhàng vì đây là vùng da rất nhạy cảm

Massage vùng cổ

Đừng chỉ chú trọng da mặt mà chúng ta quên đi vùng da cổ cũng đặc biệt quan trọng. Da mặt căng mịn nhưng không chăm sóc vùng da cổ cũng sẽ khiến vùng da này chảy xệ và sớm xuất hiện nếp nhăn.

Cách massage mặt bằng tay tại vùng cổ thực hiện như sau:

  • Cụm các đốt ngón tay lại và đặt tay ở vùng cổ sát cằm.
  • Sau đó di chuyển theo hướng từ dưới lên trên, từ phần xương quai xanh đến vùng da dưới cằm.
  • Thực hiện trong 5 phút mỗi lần massage để có hiệu quả tốt nhất.
Đừng quên massage tại vùng cổ để chống chảy xệ
Đừng quên massage tại vùng cổ để chống chảy xệ

Bạn cần lưu ý gì khi thực hiện cách massage mặt bằng tay tại nhà?

Để giúp chị em có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, dưới đây là một số lưu ý cần biết để thực hiện cách massage mặt bằng tay hiệu quả:

  • Nên dùng dầu massage dành riêng cho da mặt hoặc bạn có thể dùng các loại dầu thiên nhiên an toàn với da mặt như dầu dừa, dầu ô liu… Khi chọn massage mặt với các loại tinh dầu, việc chọn đúng sản phẩm dành cho mặt là điều cần thiết và vô cùng quan trọng để tránh kích ứng da mặt.
  • Luôn massage da mặt theo hướng đi lên, từ trong ra ngoài, để ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ và nếp nhăn hình thành.
  • Nên làm sạch da trước khi massage mặt. Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, đồng thời không được quên tẩy tế bào chết thường xuyên nhé.
Làm sạch da trước khi massage để tăng hiệu quả
Làm sạch da trước khi massage để tăng hiệu quả

Trên đây là những chia sẻ về các cách massage mặt bằng tay mà bạn có thể tham khảo thực hiện. Massage mặt giúp mang đến nhiều lợi ích cho da, tuy nhiên bạn cần thực hiện đúng cách để ngăn ngừa da bị chảy xệ. Cảm ơn đã quan tâm và theo dõi bài viết!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan