Hướng dẫn từ A-Z cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà


Một trong những bí quyết chăm sóc bé sơ sinh giúp bé nhà bạn ăn ngon, ngủ ngoan, ít bệnh đó là hãy chịu khó mát xa cho bé mỗi ngày. Các động tác mát xa cho bé không hề khó, bất cứ ông bố bà mẹ nào cũng có thể học được, trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn từ A-Z cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà, giúp bé nhà bạn được thư giãn và có một sức đề kháng tốt nhé.

Những lợi ích tuyệt vời khi bố mẹ biết cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà

Không phải ngẫu nhiên mà việc mát xa cho trẻ tại nhà, ngay từ khi còn là trẻ sơ sinh lại được các chuyên gia khuyên nên thực hiện mỗi ngày. Lợi ích vô cùng lớn từ những động tác mát xa tưởng chừng đơn giản này lại có những tác động rất tích cực đến sức khỏe và sự phát triển của bé, có thể kể đến như:

  • Giúp bé thư giãn, thoải mái và ngủ ngon, giảm căng thẳng ở trẻ, vì trẻ sơ sinh sẽ thường hay quấy khóc vì tinh thần không được thoải mái hay gặp những vấn đề sức khỏe như đau bụng, đầy hơi, những động tác mát xa nhẹ nhàng là liệu pháp tức thời giúp giải tỏa căng thẳng ở trẻ nhỏ, điều này sẽ được biểu hiện rõ ràng nhất ở biểu hiện trên khuôn mặt của trẻ. 5-10 phút mát xa mỗi ngày sẽ giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn đó.
Bố mẹ thường xuyên mát xa cho bé tại nhà sẽ giúp bé phát triển tốt hơn
Bố mẹ thường xuyên mát xa cho bé tại nhà sẽ giúp bé phát triển tốt hơn
  • Giúp kích thích sự tăng trưởng về thể chất ở trẻ, nếu bạn mát xa, xoa bóp thường xuyên sẽ giúp cho các cơ quan như: chân, tay, cơ trở nên săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Mát xa vùng bụng của trẻ sơ sinh mỗi ngày sẽ giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa hơ, hạn chế tối đa bị rối loạn tiêu hóa hay bị đầy bụng thường hay gặp ở trẻ nhỏ.
  • Giúp kích thích sự phát triển của não bộ và cảm xúc. Tất cả các bé sơ sinh đều thích được mẹ vuốt ve, vỗ về, nên việc bạn mát xa cho bé mỗi ngày sẽ tạo ra những cảm xúc tích cực cho bé. Bố mẹ học cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà sẽ cho bé luôn cảm nhận được cảm giác yêu thương từ bố mẹ. Đồng thời, trẻ sơ sinh được massage thường xuyên thì tất cả các tế bào thần kinh cũng được phát triển, giúp cho não bộ của trẻ phát triển được tốt hơn
  • Tăng sự phát triển của xương khớp, tất cả những tác động trong việc mát xa sẽ giúp cho hệ xương của trẻ phát triển cứng cáp hơn, tránh các tình trạng bị còi xương, loãng xương ở trẻ sơ sinh.
Bé được mát xa thường xuyên sẽ luôn cảm thấy vui vẻ, ăn ngon, ngủ ngoan
Bé được mát xa thường xuyên sẽ luôn cảm thấy vui vẻ, ăn ngon, ngủ ngoan

Ngoài ra, việc mẹ học cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà và làm mỗi ngày sẽ giúp cho nhịp thở của bé đều hơn, việc này rất tốt cho trẻ sơ sinh giai đoạn đầu, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tiêu chảy và cảm lạnh.

Hướng dẫn cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà

Các ông bố bà mẹ có thể tham khảo một số cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà cho từng bộ phận trên cơ thể trẻ dưới đây, thời gian thích hợp nhất để mát xa đó là trước khi bé đi ngủ, việc này sẽ giúp bé ngủ ngon hơn và dễ đi vào giấc ngủ hơn đó.

1. Cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà với đôi chân

  • Đầu tiên, một tay mẹ giữ chân trẻ, tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân, đổi tay liên tục như động tác “vắt sữa”
  • Nhấc bàn chân của bé lên, dùng đầu ngón cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó vuốt ngược từ gót chân lên ngón chân bé.
  • Ôm chân bé và chỉ cho bé thấy được chân của mình.
  • Đặt tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá chân, giống như đang chơi đùa với bé.
  • Nâng cẳng chân bé lên bằng cả 2 tay và lặp lại động tác với chân kia.
Hãy bắt đầu bài mát xa cho bé với những động tác mát xa cho đôi chân
Hãy bắt đầu bài mát xa cho bé với những động tác mát xa cho đôi chân

2. Mát xa vùng bụng cho bé

Bạn lưu ý rằng vùng bụng của bé rất nhạy cảm, thế nên khi mát xa các mẹ phải chú ý thật nhẹ nhàng và làm đúng cách để bé không bị khó chịu gây phản tác dụng nhé, đồng thời chỉ nên mát xa vùng bụng nằm phía dưới xương sườn của bé nhé.

Cách thực hiện:

  • Khép ngón tay nhẹ nhàng xoa quanh bụng, tạo thành những vòng quay theo chiều kim đồng hồ, tránh tạo áp lực lên bàng quang của bé.
  • Gập đầu gối trẻ đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để thả lỏng cẳng chân, sau đó lặp lại như trình tự trên.

Khi mát xa vùng bụng, các mẹ lưu ý thực hiện đúng cách, tránh làm bé khó chịu
Khi mát xa vùng bụng, các mẹ lưu ý thực hiện đúng cách, tránh làm bé khó chịu

3. Mát xa tay cho bé

Cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà ở vùng cánh tay cũng tương tự như cách mát xa chân vậy. Các mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như hành động “vắt sữa”. Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.

Nắm nhẹ cánh tay bé chỉ: “đây là cánh tay nè”. Tương tự, nắm bàn tay bé và chỉ cho bé bàn tay của mình và cứ tiếp tục lặp lại hành động này nhé.

4. Mát xa mặt và đầu

Khi mát xa khu vực mặt và đầu cho bé, bạn hãy vừa mát xa vừa trò chuyện với bé nhé.

Các động tác trong cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà ở vùng đầu và mặt cho bé như sau:

  • Úp hai lòng bàn tay và má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày
  • Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn
  • Dùng 2 tay vuốt nhẹ từ đầu xuống má theo hình trái tim và chạm nhau ở cằm
  • Di chuyển tay quanh vùng tai của bé
  • Với vùng đầu, bạn dùng 1 tay đỡ đầu bé, một tay xoa nhẹ giống như động tác gội đầu.

Khi mát xa khu vực mặt và đầu cho bé, bạn hãy vừa mát xa vừa trò chuyện với bé nhé.
Khi mát xa khu vực mặt và đầu cho bé, bạn hãy vừa mát xa vừa trò chuyện với bé nhé.

5. Mát xa lưng cho bé

Với vùng này, các thao tác rất đơn giản, bạn chỉ cần luân phiên dùng hai tay vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đỉnh đầu xuống tới các ngón chân, vừa mát xa, vừa trò chuyện với bé, chỉ cho bé biết “đây là lưng của con nè” để giúp bé tăng nhận thức nhé.

Cuối cùng, thêm bước mát xa lưng cho bé
Cuối cùng, thêm bước mát xa lưng cho bé

Lời kết

Mát xa cho trẻ sơ sinh vô cùng đơn giản đúng không? Mỗi ông bố bà mẹ nên học cách mát xa cho trẻ sơ sinh tại nhà để thực hiện mỗi ngày cho bé, giúp cho bé luôn cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và giúp cho sự phát triển ổn định của trẻ nhỏ.

Hy vọng bài viết này sẽ thật sự có ích cho những ông bố, bà mẹ trẻ lần đầu nuôi con.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan