Học Cách Massage Ngăn Chặn Lão Hóa


Phương pháp massage ngăn chặn lão hóa có tên gọi là Massage Tanaka do bà Yukuko Tanaka sáng lập- người được biết đến với làn da trẻ trung như gái đôi mươi dù bà đã ngoài 60 tuổi. Cùng SEOUL ACADEMY học cách massage chống lão hóa nào!

Phương pháp massage Tanaka hoạt động thế nào?

Với phương pháp này, cơ chế của chúng sẽ kích thích các tuyến bạch huyết, gián tiếp thanh lọc các độc tố và mỡ thừa trên khuôn mặt của chị em phụ nữ. Nhờ thế mà quá trình tái tạo da, bổ sung dưỡng chất được diễn ra nhanh chóng hơn.

Phương pháp massage này giúp tăng độ đàn hồi, săn chắc của làn da và hứa hẹn cải thiện da bạn chỉ sau vài tuần.

 

Học cách massage Tanaka cùng SEOUL ACADEMY

Massage Tanaka kết hợp 2 trong 1 massage và châm cứu kích thích lưu thông máu khiến da dẻ hồng hào, tác động vào da giúp giảm mỡ, săn da, đẩy độc tố ra bên ngoài giúp ngăn các triệu chứng lão hóa như nếp nhăn, mụn…Phương pháp massage này giúp tăng độ đàn hồi, săn chắc của làn da và hứa hẹn cải thiện da bạn chỉ sau vài tuần.

Phương pháp Tanaka có tác dụng thế nào?

Không chỉ giúp hạn chế tối thiểu sự hình thành của các nếp nhăn, bài massage da mặt này còn giúp chị em làm tăng sắc độ hồng hào tự nhiên cùng độ bóng mịn của làn da, khiến gương mặt luôn rạng rỡ và trẻ ra chục tuổi. Sự kết hợp tuyệt vời giữa châm cứu và massage giúp lưu thông máu, giảm mỡ thừa, săn da, đồng thời loại bỏ độc tố, bụi bẩn và bã nhờn trên da, xóa nhăn vùng mắt và cổ…Làn da như được lột xác chỉ trong vài tuần.

Tác dụng của học cách massage Tanaka

Tác dụng của học cách massage Tanaka

Những công dụng nổi bật nhất của phương pháp trẻ hóa da mặt Tanaka là:

– Giảm nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn ở sống mũi và khóe mắt khi cười.

– Làm cho mặt và mũi trông thon gọn, cằm dần v-line do mỡ thừa được đánh tan vùng dưới cằm.

– Da săn chắc, tăng độ đàn hồi và trông căng bóng hơn.

– Da hồng hào, cải thiện tình da bị thâm sạm, nám.

– Một số người hợp với bài massage sẽ thấy da căng lên trông thấy sau vài tuần.

Học cách massage ngăn chặn lão hóa da massage Tanaka

Bước 1: Bấm huyệt lưu thông máu và massage trán

Hướng dẫn thực hiện:

– Bấm huyệt lưu thông máu:

Nên kết hợp với tinh dầu massage hoặc kem dưỡng ở bước này để các chuyển động được mượt mà. Dùng 2 bàn tay áp lên thái dương, ấn nhẹ vào các huyệt thái dương, huyệt dưới tai và kéo xuống tới xương quai xanh. Thực hiện 3 lần với một lực vừa phải để không làm da bị chảy xệ.

Bấm huyệt chống lão hóa

Bấm huyệt chống lão hóa

– Massage vùng trán làm giảm thiểu nếp nhăn:

Đặt 3 ngón tay ở mỗi bàn tay lên vùng trung tâm của trán sau đó từ từ kéo nhẹ đến thái dương. Bấm nhẹ ở huyệt thái dương trong vòng 3 giây rồi tiếp tục kéo xuống tới huyệt dưới tai và tới xương quai xanh.

Bước 2: Massage vùng quanh mắt

Hướng dẫn thực hiện:

Đặt ngón trỏ và ngón giữa ở đuôi mắt rồi kéo nhẹ nhàng tới khóe mắt. Giữ huyệt ở khóe mắt trong khoảng 3 giây rồi tiếp tục đi theo đường mí mắt trên ra thái dương. Bấm các huyệt thái dương, kéo xuống huyệt dưới tai và kết thúc ở xương quai xanh. Lưu ý thực hiện chuyển động tay nhẹ nhàng vì vùng da quanh mắt vô cùng mỏng và nhạy cảm.

Massage vùng mắt

Massage vùng mắt

Bước 3: Massage vùng quanh miệng và mũi

Hướng dẫn thực hiện:

– Massage vùng quanh miệng: Sử dụng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay đặt ở giữa cằm rồi nhẹ nhàng đưa vòng qua miệng, lên tới nhân trung.

– Massage quanh mũi: Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa di chuyển lên xuống khoảng 3-4 lần quanh cánh mũi men theo cánh mũi, ngược lên vùng khóe mắt.

Tại vị trí này, các ngón tay men theo mí mắt dưới, di chuyển ra vùng thái dương. Bấm huyệt thái dương, dưới tai và dừng ở xương quai xanh.

Bước 4: Massage kéo căng da mặt

Hướng dẫn thực hiện:

Đặt ngón cái xuống cằm làm điểm tựa, tay ôm hai bên mặt, tạo thành góc vuông, sau đó cụp tay lại, tạo thành hình tam giác trên mặt. Dùng lực, vuốt từ trong ra ngoài. Dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Lặp lại động tác 3 lần.

Kết quả massage Tanaka:

Cải thiện khuôn mặt bị béo và má phính, massage xong thấy 2 má xẹp hẳn. Làm thường xuyên động tác massage thì khuôn mặt sẽ được nâng lên, đường nét thanh tú hơn, ko bị cằm xệ, má xệ, giảm bọng mắt, nếp nhăn.

Những lưu ý khi học massage chống lão hóa

Lưu ý khi học massage ngăn lão hóa

Lưu ý khi học massage ngăn lão hóa

Phương pháp massage mát xa da mặt này dùng áp lực khi chuyển động lòng bàn tay và ngón tay giúp nâng cơ mặt, không cọ xát khuôn mặt của bạn.

Không nên dùng quá nhiều áp lực trên khuôn mặt, việc massage phải khiến bạn thư giãn chứ không gây đau rát. Nếu thấy đau, hãy giảm lực để cơ mặt được thoải mái.

Do cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người: Một số người hợp với bài massage sẽ thấy da căng lên trông thấy sau vài tuần. Một số trường hợp lại cảm giác da nhăn nheo, bị chùng hơn.

Nếu bạn có làn da thường, hay thực hiện bài massage này hàng ngày trước khi đi ngủ. Trong trường hợp có da nhạy cảm, chỉ nên thực hiện 2-3 tối mỗi tuần, dùng lực nhẹ nhàng.

Ưu tiên massage da mặt vào buổi sáng hoặc buổi tối sau khi rửa mặt sạch sẽ. Yếu tố sử dụng đủ lượng kem dưỡng ẩm để giảm ma sát trên da. Nếu dùng không đủ lượng kem massage sẽ làm cho da mặt đỏ.

Không mở miệng trong thời gian massage, tránh thực hiện phương pháp massage này khi bạn đau ốm. Bạn có thể thực hiện phương pháp massage này trước khi trang điểm. Lưu ý để bàn tay thật sạch khi thực hiện massage, chúc các chị thành công.

Học cách massage chống lão hóa hiện nay là một trong những nhu cầu thiết yếu của mỗi chị em phụ nữ. Ai cũng muốn sở hữu một vẻ đẹp không tuổi nên nếu bạn muốn chuyển hướng sang kinh doanh loại hình dịch vụ này thì hãy liên hệ và cùng đồng hành cùng SEOUL ACADEMY nhé! Chúc bạn thành công!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan