Học cách mát xa mặt thế nào tại nhà


Mát xa mặt rất tốt cho chị em phụ nữ. Mát xa sẽ kích thích các mạch máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da. Học cách mát xa mặt tại nhà như thế nào? Cùng SEOUL ACADEMY tìm hiểu nha!

Học cách mát xa mặt đúng cách

Học cách mát xa mặt như thế nào thì đúng cách?

Học cách mát xa mặt như thế nào thì đúng cách?

Để mát xa mặt đúng cách, chị em hãy làm theo 5 bước hướng dẫn sau đây

Bước 1: Mát xa vùng mắt và má

Đặt ngón tay trỏ và ngón giữa song song bên dưới mắt, sau đó đưa tay, kéo dần lên phía trên theo hình vòng tròn. Lưu ý: thực hiện nhẹ nhàng, uyển chuyển để làm cơ căng lên giúp da mịn màng

Bước 2: Mát xa vùng trán

Tay đặt ở vùng trán rồi kéo xuống tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Cách này giúp các chị xóa tan những nếp nhăn ở vùng trán, giữ nét trẻ trung cho gương mặt.

Bước 3: Mát xa vùng khóe miệng

Bạn dùng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái rồi kéo lên trên. Hiệu quả của động tác này giúp xóa những nếp nhăn viền môi, khóe miệng, giúp làn da căng phẳng hơn. Sau khi mát xa bên trái, bạn thực hiện động tác tương tự cho bên phải.

Bước 4: Mát xa da mặt vùng má

Đối với vùng má bạn đẩy từ trên xuống dưới tạo thành một vòng tròn quanh má thực hiện khoảng 20 lần. Rồi từ rìa môi lấy hai bàn tay đẩy từ dưới kéo lên trên. Bước thực hiện này sẽ giúp cho kích thích các mạch máu lưu thông làm cho làn da tươi trẻ hơn.

Bước 5: Mát xa toàn mặt

Thực hiện xong 4 bước, đến bước cuối cùng là mát xa toàn mặt. Ở bước này, các chị dùng hai ngón tay trỏ đặt ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ ra bên ngoài, lặp lại động tác này liên tục 10 lần, rồi dùng hai bàn tay vuốt nhẹ từ phía dưới hàm lên phía tai.

Học cách mát xa da mặt tại nhà “chuẩn” spa

Cần chuẩn bị gì để học cách mát xa mặt đúng cách

Cần chuẩn bị gì để học cách mát xa mặt đúng cách

– Nước lạnh

– Nước tẩy trang

– Bông tẩy trang

– Bọt biển

– Kem mát xa hoặc tinh dầu tự nhiên

– Kem dưỡng mắt

– Kem dưỡng ẩm da mặt

Làm sạch da trước khi mát xa

Điều đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ lớp trang điểm một cách kỹ càng. Dùng vài giọt sữa rửa mặt hoặc xà phòng em bé thoa lên mặt, xoa theo chuyển động tròn nhẹ nhàng. Tiếp đó, lấy miếng bọt biển, nhúng nó vào nước rồi chà nhẹ lên khắp mặt. Cuối cùng rửa lại bằng nước mát.

Học cách mát xa da mặt như thế nào?

Lấy một ít kem dưỡng cho vào lòng bàn tay.

Xoa hai tay lại với nhau để làm ấm kem dưỡng.

Bắt đầu mát xa ở cằm, thực hiện theo động tác tùy ý.

Đi đến khu vực ở giữa môi trên, dùng hai ngón tay kéo khóe miệng lên xuống nhịp nhàng.

Tiếp đó, bạn xoa bóp và mát xa hai bên gò má. Dần dần đưa tay ra khóe mắt, dùng lực kéo căng nhịp nhàng trong vòng 40 giây thì dừng lại.

Sau đó là đến vùng trán, bạn nên dùng động tác mát xa theo hình W.

Kết thúc động tác này, nhắm mắt rồi thư giãn sau khoảng 2 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Cuối cùng, rửa sạch, lau nhẹ nhàng bằng bông tẩy trang là hoàn thành.

Những lưu ý về học mát xa mặt

Khi mát xa đến mắt, bạn nên dùng kem dưỡng chuyên dụng. Trong trường hợp không có đủ mỹ phẩm cho từng vùng da, bạn có thể sử dụng tinh dầu tự nhiên, Vitamin E để thay thế tất cả.

Nhớ vệ sinh hai bàn tay thật sạch, cắt móng tay gọn gàng để không làm tổn thương da.

Sử dụng các loại mỹ phẩm lành mạnh, phù hợp với tính chất của làn da để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Dùng nước lạnh hoặc nước đá để rửa mặt càng tốt.

Chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn mát xa mặt đơn giản trên khoảng 2 lần mỗi tháng, chẳng cần đến mỹ phẩm đắt tiền hay viên uống ngừa lão hóa, bạn vẫn có thể sở hữu làn da căng mịn, trắng hồng như ao ước.

Học cách mát xa mặt chống mụn hiệu quả

Các bước chuẩn mát xa chống mụn như thế nào?

Các bước chuẩn mát xa chống mụn như thế nào?

Mát xa mặt sẽ mang lại kết quả đáng ngạc nhiên trên làn da mụn khi chúng ta thực hiện đầy đủ các bước sau:

Bước 1:

Bước đầu tiên của việc chăm sóc da mụn là làm sạch da. Nếu bạn trang điểm hay chỉ sử dụng kem chống nắng cũng cần phải tẩy trang kĩ trước. Sau khi tẩy trang chúng ta rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu.

Bước 2:

Chuẩn bị 1 chậu nước ấm ở nhiệt độ vừa phải và 1 khăn cotton. Nhúng ngập khăn vào chậu, vắt ráo nước.

Bước 3:

Đắp khăn ấm lên mặt trong khoảng 5 phút để các lỗ chân lông giãn nở giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn mắc kẹt sâu trong da. Lưu ý ở bước này phải để khăn có đủ độ ấm thì mới giúp da bạn trong trạng thái phù hợp nhất.

Bạn cũng có thể xông da mặt bằng các loại tinh dầu. Nếu xông mặt thì bỏ qua bước 2 và 3.

Bạn cũng có thể xông da mặt bằng các loại tinh dầu. Nếu xông mặt thì bỏ qua bước 2 và 3.

Bước 4:

Sử dụng tẩy tế bào chết thoa đều khắp mặt và tập trung kỹ vào vùng mũi chứa nhiều mụn đầu đen. Bạn dùng ngón tay trỏ mát xa từ dưới cánh mũi lên, thực hiện động tác này trong vòng 5 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh.

Bước 5:

Sử dụng kem hoặc các loại dầu mát xa chuyên cho da mụn mát xa theo hình xoắn ốc từ cánh mũi đi lên. Thực hiện tương tự với vùng da 2 bên má.

Việc massage theo hình xoáy ốc sẽ giúp đẩy nhân mụn lên một cách an toàn và không gây tổn thương, từ đó hạn chế hiệu quả việc hình thành các vết thâm trên da.

Bước 6:

Bước cuối cùng, bạn hãy rửa sạch mặt với nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông. Để da khô tự nhiên hoặc thấm khô bằng khăn bông mềm. Kết thúc quy trình massage, bạn có thể thoa đều 1 lớp toner (nước hoa hồng) để dưỡng da và cân bằng độ ẩm cho da.

Lợi ích của việc học mát xa mặt đúng cách đối với làn da

Ngăn ngừa mụn

Da mặt là nơi tiếp xúc nhiều nhất với tia nắng mặt trời và khói bụi, vì thế đây là nơi dễ gặp các vấn đề về mụn. Mát xa da mặt đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố gây hại cho da, giữ cân bằng tiết tố giữa các vùng da trên khuôn mặt.

Làm sáng và mịn da

Mát xa da mặt giúp sắc da sáng hơn thông qua việc hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng hoặc từ các loại mặt nạ. Chúng ta nên kết hợp giữa mát xa da mặt và dưỡng da để có được kết quả tốt nhất.

Làm sáng mịn da với mát xa mặt

Làm sáng mịn da với mát xa mặt

Để đề phòng dị ứng da, hãy thử mỹ phẩm mới trên một vùng da nhỏ trước khi đắp mặt nạ dưỡng da.

Ngăn ngừa nếp nhăn

Ngăn ngừa lão hóa da nếu mát xa mặt đúng cách

Ngăn ngừa lão hóa da nếu mát xa mặt đúng cách

Các nếp nhăn do tuổi tác có thể giảm thiểu nếu làn da thường xuyên được mát xa. Những chuyển động khác nhau trên da bằng các động tác mát xa hướng lên trên và vòng tròn, kích thích khả năng đàn hồi của da. Do đó đừng quên việc chăm sóc da mặt mỗi tuần bằng việc mát xa mặt.

Làm sạch lỗ chân lông

Phương pháp mát xa giúp làm sạch bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông nhờ việc làm nóng làn da và giãn nở lỗ chân lông. Bạn có biết bụi bẩn chính là nguyên nhân làm bít lỗ chân lông, gây viêm da và các bệnh khác về da chẳng hạn như mụn trứng cá, mụn đầu đen và làm da mặt của bạn xấu đi.

Làm giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu

Lợi ích của việc mát xa mặt thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng thần kinh của bạn. Các phương pháp chăm sóc da trên khuôn mặt đúng cách giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất, giảm căng thẳng, stress.

Làm căng da mặt tự nhiên

Việc kích thích các cơ mặt thông qua hình thức mát xa giúp cung cấp oxy cho da mặt, giúp da điều tiết tốt hơn. Từ đó da sẽ sáng hồng và căng mịn hơn.

Bổ sung nước cho da, ngăn khô da

Khô da là tình trạng phổ biến vào mùa lạnh hay do tính chất da của từng người. Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể mát xa da mặt thường xuyên giúp loại bỏ được những tế bào chết bám trên da và giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng ẩm và chăm sóc da tốt hơn.

Trên đây là những bài tập và các cách học mát xa mặt tại nhà cơ bản nhưng nếu bạn tuân thủ và thực hiện mỗi ngày thì có thể đạt được kết quả khả quan nhất.

Còn nếu bạn thấy khó khăn hay lúng túng về việc học mát xa mặt hay mát xa body thì có thể tìm hiểu các khóa học ngắn hạn của SEOUL ACADEMY nhé! Liên hệ chúng tôi ngay để được tư vấn và hỗ trợ về các khóa học mát xa nha! Chúc bạn thành công!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan