Nói đến massage trị liệu thì mọi người chỉ nghĩ đến những người cao tuổi dùng massage trị liệu như là một phương pháp cải thiện sức khỏe. Điều đó đúng nhưng lại không đủ. Vì chúng còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp cho nhiều chị em phụ nữ cũng như cánh mày râu. Cùng Học Massage điểm danh những lợi ích mà nó mang lại nha!
Massage trị liệu là gì?
Massage trị liệu là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến được hình thành từ việc kết hợp với nhiều nền y học khác nhau trên thế giới cùng với những kinh nghiệm dân gian lẫn kiến thức về gân, xương, thần kinh. Massage chủ yếu sử dụng bàn tay và các ngón tay để kích thích vào các huyệt đạo và cơ bắp trong cơ thể của người dùng.
Với một không gian thoáng mát, thoải mái, tiếng nhạc du dương kết hợp với các động tác bấm huyệt, xoa bóp cùng các tinh dầu, thảo mộc… giúp thư giãn, giảm đau, kéo dãn cột sống, tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, điều hòa lực cơ, giảm đau vai gáy hiệu quả, nhanh chóng.
Tác dụng của massage trị liệu đối với con người
Tác dụng của mát xa đối với sức khỏe của con người từ lâu đã được mọi người biết đến. Mỗi quốc gia khác nhau lại nghiên cứu và phát triển phương pháp massage sao cho phù hợp mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho người dùng. Thậm chí giờ đây massage được xem là phương pháp trị liệu đầy tiềm năng, ứng dụng hiệu quả vào làm đẹp, trị liệu vô cùng hiệu quả.
- Thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu
- Mạch máu và các bạch tuyết từ đó được kích thích tốt hơn
- Các mạch máu được giãn nở hiểu qua
- Quá trình tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn
- Loại bỏ các axit lactic, axit béo có hại cho sức khỏe của con người
- Giúp thận hoạt động được hiệu quả hơn
- Quá trình chuyển hóa photpho, sunfat tốt hơn
- Cải thiện làn da của cơ thể
- Thúc đẩy khả năng hoạt động của khớp xương
- Tăng sự dẻo dai, tăng cường củng cố các mô và cơ
- Làm giảm quá trình teo cơ ở tuổi già
- Tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi tế bào ung thư
- Hạn chế sự đóng cặn trong các khớp
- Giúp thư giãn đầu óc, xua tan mệt mỏi, căng thẳng
- Điều trị và giảm sự căng cơ
- Mang lại tinh thần thoải mái, tái tạo năng lượng, mang lại hiệu quả công việc cao
Các phương pháp massage trị liệu phổ biến hiện nay
Dưới đây là các phương pháp mát xa trị liệu đang được các spa ở Việt Nam triển khai. Mời bạn xem qua nhé!
- Massage đá nóng
Massage đá nóng từ lâu đã trở thành phương pháp matxa trị liệu, chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, giải tỏa căng thẳng hiệu quả đã được mọi người công nhận. Đá nóng tác động lên cơ thể của người dùng dưới dạng sóng tạo ra các rung động cực nhỏ, thay đổi nhiệt độ giúp kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo và các cơ quan quan trọng trong cơ thể, tái tạo năng lượng, mang lại hiệu quả công việc cao hơn.
- Massage tinh dầu
Massage tinh dầu cùng đá nóng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc điều trị các vấn đề về sức khỏe và làm đẹp.
- Massage thảo dược
Massage trị liệu bằng thảo dược
Các sản phẩm thảo dược được làm hoàn toàn từ thiên nhiên đảm bảo an toàn với người sử dụng. Phương pháp massage bằng thảo dược không chỉ mang cho bạn sự thăng hoa cùng với các mùi hương dịu nhẹ mà nó còn giúp tinh thần thoải mái, cơ thể khỏe khoắn cũng như nâng cao sức khỏe. Bằng những động tác xoa bóp nhẹ nhàng kết hợp với đá nóng giúp giảm đau nhức trong cơ thể, tái tạo năng lượng mới, bắt đầu người mới tốt hơn.
- Massage xoa bóp trị liệu cho chân
Chân và bàn chân là nơi chứa các huyệt, vùng phản xạ tương ứng với các nội tạng và cơ quan bên trong cơ thể. Nên việc massage chân là điều cần thiết giúp cơ thể điều chỉnh những rối loạn chức năng của cơ quan hô hấp, tiêu hóa, giảm đau, bớt căng thẳng, mệt mỏi, stress… Từ đó, giúp cơ thể nhẹ nhàng, thư giãn, xua tan mệt mỏi
- Massage dành riêng cho phụ nữ mang thai
Cơ thể của phụ nữ mang thai thường có nhiều thay đổi đặc biệt là về tâm sinh lý. Đồng thời gây ra các mệt mỏi trong cơ thể như đau lưng, đau hông cùng với các cơn co rút đùi, bắp chân xuất hiện hàng đêm khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu. Và phương pháp massage dành riêng cho phụ nữ mang thai giúp chị em phụ nữ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn đồng thời giảm đau nhức, mệt mỏi hiệu quả.
Nên học massage trị liệu ngắn hạn ở đâu thì hiệu quả?
Seoul Academy
Điểm danh top 1 có thể kể đến là SEOUL ACADEMY – Là một đơn vị hàng đầu trong ngành spa tại Việt Nam, Seoul Academy (đơn vị trực thuộc hệ thống Seoul Spa Việt Nam), và đây cũng sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn theo học các khóa chăm sóc da từ cơ bản đến nâng cao. Với đội ngũ giảng viên tận tụy với nhiều năm kinh nghiệm, trung tâm luôn lấy học viên làm trọng tâm trong việc giảng dạy.
Vì sao nên lựa chọn Seoul Academy
- Được các giảng viên nhiều năm kinh nghiệm theo dõi sát sao
- Mức học phí vừa phải với chất lượng chuyên môn cao
- Lý thuyết, thực hành trên người mẫu thật xuyên suốt quá trình học
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ 1: 69/ 39 – 43 Nguyễn Cửu Đàm, Phường Tân Sơn Nhì, Quận Tân Phú, TP. HCM
- Địa chỉ 2: Số 5, Bàu Cát 6, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
- Địa chỉ 3: Số 15 Đường 13 (Số 3 Nối Dài), Khu Phố 5, Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, TPHCM
Hotline: 1900 6947
Website: seoulacademy.edu.vn
Trường đào tạo thẩm mỹ Á Âu
Là một trong những địa chỉ đào tạo đội ngũ nhân viên spa vô cùng uy tín. Trường đào tạo thẩm mỹ Á Âu luôn chứng tỏ mình là một địa chỉ tin cậy với bất kỳ ai có nhu cầu theo học các ngành thẩm mỹ, cũng như các nhà tuyển dụng muốn phát triển quy mô và tuyển dụng thêm nhân viên.
Khi theo học tại đây, bạn sẽ nhận được những lợi ích sau
- Đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp, tận tâm
- Phương pháp đào tạo 90% thực hành
- Cơ sở vật chất trang bị máy móc hiện đại
- Cam kết việc làm sau khi hoàn thành khóa học
Angel Beauty
Được biết tới là một trong những địa chỉ làm đẹp hàng đầu tại TPHCM. Với hơn 16 năm hoạt động hiệu quả trong lĩnh vực chăm sóc da, cũng như là đơn vị phân phối độc quyền các nhãn hàng dược mỹ phẩm Skin doctors & Rosken tại Việt Nam. Do vậy mà Angel Beauty luôn là sự ưu tiên lựa chọn của bất kỳ học viên nào muốn học chuyên sâu về chăm sóc da, massage…
Trung tâm dạy thẩm mỹ New
Là một trung tâm dạy nghề thẩm mỹ chuyên nghiệp đã có thâm niên hơn 15 năm trong ngành. Đây cũng là một địa điểm thu hút rất nhiều sự quan tâm của bất kỳ ai muốn theo học ngành chăm sóc da hoặc spa. Với các lớp học thường xuyên mở, thẩm mỹ New luôn làm cũng như tạo điều kiện hết sức cho học viên của mình.
Trung tâm đào tạo thẩm mỹ Cali
Một khi nhắc đến những trường dạy thẩm mỹ uy tín tại TPHCM thì chắc chắn không thể không nhắc tới thẩm mỹ Cali. Chắc chắn khi đến với Lali bạn sẽ có thể nâng cao tay nghề mình trong một thời gian ngắn. Với những thành công trong suốt quá trình hoạt động và phát triển, Lali tự tin khẳng định sẽ mang lại chất lượng học tập tốt nhất với một môi trường cơ sở học tập chuyên nghiệp hàng đầu.
Dạy nghề thẩm mỹ Nguyễn Hoàng – JBart
Trung tâm ra đời vào năm 2009, trong suốt 10 năm hoạt động đến nay trung tâm thẩm mỹ Nguyễn Hoàng đã gặt hái không ít thành công trong lĩnh vực thẩm mỹ. Bên cạnh đó, trung tâm cũng là học viên hàng đầu được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế, cùng giáo trình và cơ sở vật chất chuyên nghiệp tại Nhật Bản.
Massage trị liệu không chỉ giúp sức khỏe của chúng ta cải thiện mà ngay cả nhan sắc cũng được phục hồi sau những ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
Như vậy bài viết đã tổng hợp các thông tin cần thiết liên quan đến massage trị liệu. Nếu bạn còn quan tâm đến vấn đề nào nữa thì có thể để lại bình luận bên dưới nhé! Học massage chúng tôi sẽ cố gắng giải đáp cho bạn trong thời gian sớm nhất.
Bài viết xem thêm
- Massage trị liệu đau vai gáy hiệu quả không cần dùng thuốc
- Hướng dẫn cách massage da mặt chống nếp nhăn tại nhà
- 4 cách massage lưng để giảm mệt mỏi | hướng dẫn từng bước
Bình luận