Massage trẻ sơ sinh vẫn là mẹo chăm sóc trẻ được rất nhiều bố mẹ áp dụng để giúp cho bé khỏe mạnh, thoải mái hơn. Tuy nhiên bởi vì cơ thể nhạy cảm nên phụ huynh cần lựa chọn thời điểm thích hợp nhất để tiến hành massage cho con. Vậy nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào là tốt nhất và an toàn nhất cho bé? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây.
Nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào là tốt nhất?
Massage vốn là phương pháp thư giãn được rất nhiều người yêu thích, mang lại sự thoải mái, thư thái và khỏe khoắn cho tất cả mọi người, kể cả trẻ sơ sinh. Thực tế thì không có một quy định cụ thể về việc nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào, tuy nhiên nhiều bố mẹ thận trọng vẫn muốn tìm được thời điểm thực hiện massage tốt nhất cho con.
Theo khuyến cáo từ chuyên gia sức khỏe về thời điểm nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào, thời điểm sau sinh 10 – 14 ngày là bố mẹ đã có thể bắt đầu massage cho bé. Đây là thời điểm mà cuống rốn của trẻ đã rụng, làm da của bé cũng đã bắt đầu sẵn sàng với các tiếp xúc để đảm bảo an toàn cho bé. Mặc dù vậy, bố mẹ vẫn nên lưu ý nếu sử dụng kem dưỡng hoặc dầu massage tại vùng rốn vì vẫn có thể có nguy cơ nhiễm trùng.
Đối với các bé sinh non còn chưa đủ cứng cáp, tốt nhất nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào đó là cần thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ. Các bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng ổn định của từng bé và đề xuất cho phụ huynh thời điểm thích hợp nhất để massage. Đối với trẻ sinh thiếu tháng, bố mẹ cũng cần thật cẩn thận, tỉ mỉ khi massage để tránh làm tổn thương tới bé.
Massage trẻ sơ sinh có tác dụng gì?
Việc massage cho trẻ sơ sinh có thể mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bé.
- Tăng kết nối giữa mẹ và bé: massage xoa bóp là cách để phụ huynh chơi đùa, củng cố mối liên kết với bé, tạo tình cảm sâu sắc hơn giữa bé, ba mẹ cũng như tích lũy vốn ngôn ngữ cho bé.
- Giúp bé vận động linh hoạt hơn: massage kết hợp vận động các khớp xương sẽ giúp bé dễ chịu hơn khi chuyển động và vận động linh hoạt sớm hơn.
- Hỗ trợ sự phát triển của bé: nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào được xem là phương pháp giúp hỗ trợ tốt cho các bé chậm phát triển hay trẻ đang phục hồi sau sinh non, đánh thức các hoạt động của giác quan cũng như hệ cơ quan trong cơ thể của trẻ nhỏ.
- Giảm đầy hơi, đau bụng: massage trẻ sơ sinh hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp hoạt động tiêu hóa trở nên nhanh hơn, giảm đầy bụng, tăng sự thèm ăn nhanh chóng cho bé.
- Giúp bé ngủ ngon: thực hiện massage cho trẻ sơ sinh có thể giúp bé được thư giãn, thoải mái hơn, kích thích giải phóng melatonin để tạo cho bé sự giấc ngủ ngon, ổn định.
Cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà
Trước khi bắt đầu nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào, bố mẹ cần có bước chuẩn bị thật kỹ lưỡng cho bé. Cụ thể, bạn cần chuẩn bị cho bé một không gian nằm massage thật thoải mái, ấm áp, yên tĩnh. Đồng thời, vệ sinh diệt khuẩn tay sạch sẽ để tránh làm trẻ bị nhiễm khuẩn. Thực hiện massage cho trẻ sơ sinh lần lượt theo trình tự như sau.
Bước 1: Massage phần đầu
Xoa nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn quanh đầu trẻ nhiều lần để bé dần làm quen với các tiếp xúc. Sau đó, sử dụng cả hai tay để vuốt trán bé từ giữa sang hai bên tai, vòng xuống sau tai và kéo xuống quai hàm. Xoa tròn theo các chuyển động cùng chiều kim đồng hồ ở phần hàm và miệng của bé để giúp bé dễ chịu hơn.
Bước 2: Massage tay
Đặt bé nằm thoải mái để chuẩn bị massage phần cơ thể. Làm ấm tay và xoa một chút dầu massage, lên lòng bàn tay bạn. Đặt bàn tay bé vào giữa lòng bàn tay mẹ, vuốt nhẹ để bàn tay bé ấm dần lên từ cổ tay tới lòng bàn tay, mu bàn tay và các ngón tay. Nhẹ nhàng vuốt và kéo nhẹ các đầu ngón tay bé cho cả hai bên bàn tay.
Xoay bàn tay của em bé lại, sau đó thực hiện xoa bóp và vuốt nhẹ về phía cổ tay theo các chuyển động xoay tròn. Đồng thời vuốt dần lên phía cẳng tay, cánh tay cho cả hai bên.
Bước 3: Xoa bóp chân
Đối với phần chân nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào, bố mẹ sẽ thực hiện bắt đầu với bàn chân của bé. Xoa bóp lòng bàn chân của trẻ thật nhẹ nhàng cùng với tinh dầu, sau đó mẹ sử dụng ngón tay cái massage từ gót chân tới từng ngón chân bằng các chuyển động vòng tròn nhỏ để kích thích các dây thần kinh.
Tiếp đó, nâng một chân của bé lên, thực hiện vuốt nhẹ về phía mắt cá chân, lên cẳng chân và phía đùi. Sau đó có thể thực hiện tương tự với chân còn lại. Bố mẹ lưu ý luôn vuốt chân theo chiều hướng về tim của bé.
Bước 4: Massage ngực vai
Dùng hai bàn tay vuốt nhẹ nhàng từ hai bên vai về phía ngực của bé, sau đó đặt bàn tay xoa theo chuyển động tròn từ ngực ra hai bên cơ thể. Tiếp đó, vuốt nhẹ từ dưới phần xương ức ra ngoài, ngang qua ngực và trái tim một cách nhẹ nhàng. Lặp lại các động tác xoa ngực vai liên tục và theo dõi sự tận hưởng của bé.
Bước 5: Massage bụng
Đối với phần bụng nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào, mẹ cần thật sự cẩn thận vì vùng này rất dễ gây ra áp lực khiến bé khó chịu. Với bụng, mẹ thực hiện vuốt nhẹ từ đỉnh bụng theo chuyển động tròn xung quanh rốn, sau đó lan ra toàn bộ bụng để làm ấm bụng bé. Lưu ý tránh phần rốn của bé vì cuống rốn trẻ sơ sinh có thể vẫn còn non và mỏng manh, dễ làm trẻ bị đau.
Bước 6: Massage phần lưng
Cuối cùng, thực hiện xoay người bé lại để massage lưng trong tư thế nằm sấp thoải mái. Thực hiện đặt các đầu ngón tay trên lưng bé và xoa nhẹ theo vòng tròn từ lưng trên xuống dần phía mông. Sau đó, dùng hai ngón tay đặt hai bên xương sống, di chuyển vuốt nhẹ theo rãnh bên cột sống nhiều lần để bé dễ chịu hơn.
Lưu ý khi massage trẻ sơ sinh
Bên cạnh thời điểm nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào thì các bố mẹ cũng cần hiểu và ghi nhớ được những lưu ý quan trọng sau đây khi massage chăm sóc em bé của mình.
- Chuẩn bị không gian: nên chọn không gian massage mang lại sự thoải mái cho bé như trên thảm, trên giường với khăn lông mềm mại và nhiệt độ không gian khoảng 27 – 29 độ C.
- Chọn dầu massage thích hợp: có thể dùng dầu em bé để massage, tuy nhiên nên dùng với lượng vừa phải, thành phần dầu an toàn, thích hợp. Đồng thời không nên dùng dầu massage lên phần mặt của trẻ và nhớ làm sạch da bé khi massage xong.
- Massage với lực nhẹ nhàng: kiểm soát lựa đạo khi massage và cẩn thận với phần móng tay có thể làm tổn thương cho làn da của trẻ.
- Lắng nghe phản ứng của bé: bạn cần nhớ nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào đó là khi bé thực sự thích massage. Vì thế cần tôn trọng các phản ứng của bé, khi bé không thoải mái, nhíu mày, giật mình, khó chịu thì nên ngừng massage vì có thể bé đang không thích.
- Không massage quá lâu: thời lượng thích hợp nhất để massage là khoảng 4 – 5 phút đối với bé sơ sinh nhỏ, và có thể khoảng 6 – 10 phút đối với trẻ từ 10 – 12 tháng tuổi.
Trên đây là câu trả lời giải đáp cho thắc mắc nên massage cho trẻ sơ sinh khi nào đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Massage đúng cách sẽ không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn là cách thể hiện tình yêu thương, sự quan tâm của cha mẹ tới con ngay từ những tuần đầu tiên chào đời.
Bình luận