Massage bàn chân được xem là biện pháp chữa bệnh và tăng sức khỏe hiệu quả bởi đây là khu vực có rất nhiều huyệt đạo quan trọng của cơ thể. Trong số các phương pháp massage chân thì massage đá muối gần đây đang trở thành trào lưu được nhiều người yêu thích. Vậy cụ thể thì hộp đá muối massage chân có tốt không, có lợi ích gì?
Hộp đá muối massage chân là gì?
Đá muối là loại đá tự nhiên, tinh khiết, có hàm lượng muối lên tới 98% và có chứa 84 loại khoáng chất vi lượng tốt cho sức khỏe. Hộp đá muối massage là sản phẩm được làm từ các viên có trang bị thêm chế độ đèn hồng ngoại để sưởi ấm và thư giãn cho đôi bàn chân.
Thông thường, một chiếc hộp đá muối massage chân có kích thước khá nhỏ gọn với viên đá chỉ khoảng 20x20cm, vừa đủ để đặt hai bàn chân. Khi bóng đèn phía dưới đá hoạt động, nhiệt lượng từ đèn sẽ được sản sinh để kích thích khoáng chất từ đá thẩm thấu vào chân, tăng lưu thông máu và đem lại cảm giác thư giãn cho người dùng.
Hộp đá muối massage chân có tốt không?
Hộp massage chân đá muối được xem là dụng cụ rất tốt và hiệu quả để hỗ trợ nâng cao sức khỏe tại nhà. Không chỉ với riêng bàn chân, khi dùng cho mọi khu vực khác nhau trên cơ thể cũng đều phát huy được tác dụng và mang lại nhiều lợi ích to lớn. Với các động từ đèn sưởi, bàn chân được làm ấm và kết nối tới toàn bộ huyệt đạo, hệ cơ quan trong cơ thể, từ đó tăng cao sức khỏe tổng quát cho người dùng.
Bên cạnh đó, hộp đá massage chân có kích thước nhỏ gọn, đẹp mắt. So với việc tốt nhiều chi phí tới spa để massage thì việc đầu tư một hộp massage chân ngay tại nhà vừa là phương pháp an toàn, tiện lợi, vừa tiết kiệm được nhiều thời gian, tiền bạc. Như vậy, chắc hẳn bạn đã có thể yên tâm với đáp án của câu hỏi hộp đá muối massage chân có tốt không rồi chứ!
Lợi ích khi sử dụng hộp đá muối massage
Hộp đá muối massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe tuyệt vời với rất nhiều công dụng vượt trội. Những lợi ích to lớn nhất mà thiết bị này mang lại có thể kể đến như:
- Giúp ngủ ngon: Dùng hộp đá muối vào buổi tối giúp thư giãn toàn diện cả thể chất và tinh thần để ngủ ngon hơn.
- Tăng lưu thông máu: Đá muối kết hợp với nhiệt độ sẽ kích thích huyệt đạo và thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể.
- Giảm đau nhức: Dùng hộp đá muối sẽ nạp ion âm cho cơ thể để giảm đau nhức, xua tan cảm giác tê mỏi.
- Điều trị bệnh ngoài da: Có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa, sát trùng để hỗ trợ điều trị nấm chân, nấm móng hay mụn viêm.
- Khử mùi hôi chân: Muối hỗ trợ sát khuẩn, khử mùi và kiểm soát mồ hôi để giảm tình trạng hôi chân.
- Làm ấm cơ thể: Nhiệt sưởi sẽ sưởi ấm cơ thể và tăng thân nhiệt nhanh chóng, đặc biệt là trong mùa đông lạnh.
- Dưỡng da chân: Hộp đá muối giúp làm mềm, làm ấm chân để bàn chân luôn hồng hào, mịn màng.
- Tăng sức đề kháng: Lượng khoáng chất khổng lồ giống như thành phần kháng sinh tự nhiên giúp tăng sức mạnh miễn dịch của cơ thể.
- Giảm ho: Khoáng chất kháng viêm và nhiệt lượng từ đá muối có thể tác động vào huyệt dũng tuyền giúp ngừa và giảm ho hiệu quả.
Cách sử dụng hộp đá muối massage chân
Bạn có thể tự thực hiện một quy trình massage chân chuẩn spa ngay tại nhà với quy trình sau đây:
- Bước 1: Rửa sạch chân, có thể ngâm nước ấm để các lỗ chân lông giãn nở.
- Bước 2: Trong thời gian chờ, bật nguồn điện của hộp đá và chờ khoảng 15 phút cho đá nóng.
- Bước 3: Kiểm tra nhiệt độ đá đã đạt mức mong muốn chưa, sau đó lau khô chân và đặt lên khối đá.
- Bước 4: Thư giãn với hộp đá muối trong 20 – 30 phút, có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu lên mặt đá để tăng hiệu quả.
- Bước 5: Kết thúc massage, vệ sinh sạch chân và bề mặt đá.
Những trường hợp không nên dùng hộp đá muối massage chân
Bên cạnh “hộp đá muối massage chân có tốt không” thì nhiều người cũng thắc mắc về việc đối tượng nào chống chỉ định dùng hộp đá muối. Theo các chuyên gia, một số đối tượng dưới đây không nên chườm chân:
- Những người đang có vết thương hở ở khu vực bàn chân,
- Bàn chân bị chấn thương trong 24 giờ đầu.
- Người có tiền sử bị tai biến, u bướu.
- Bệnh nhân viêm ruột thừa, viêm giác mạc.
- Người đang bị xuất huyết hay đau bụng không rõ nguyên nhân.
Một số lưu ý khi massage chân với hộp đá muối
Khi tìm hiểu hộp đá muối massage chân có tốt không, bạn cũng đừng quên một số lưu ý sử dụng quan trọng sau đây:
- Giữ chân khô ráo và sạch sẽ hoàn toàn trước khi đặt lên đá.
- Không massage chân ở nhiệt độ quá nóng.
- Mỗi ngày dùng hộp đá muối 1 – 2 lần là đủ, mỗi lần không quá 30 phút.
- Thời điểm dùng hộp đá muối tốt nhất là sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
- Kể cả khi không sử dụng, hãy bật hộp đá ít nhất 15 phút một ngày để tránh đá chảy nước.
Vừa rồi là những thông tin giải đáp câu hỏi hộp đá muối massage chân có tốt không mà nhiều bạn đang thắc mắc. Với tính tiện lợi cùng nhiều lợi ích to lớn, chắc chắn sẽ là thiết bị giúp nâng niu đôi chân và tăng cường sức khỏe hiệu quả.
Bình luận