Có nên mua ghế massage không? Đây là phân vân của nhiều người khi đang tìm hiểu về sản phẩm này. Hiểu được điều này, trong bài viết dưới đây của blog Học Massage sẽ phân tích các khía cạnh khác nhau để qua đó giúp bạn tìm được câu trả lời cho bản thân nhé!
Lợi ích của ghế massage đối với sức khoẻ
Để biết có nên mua ghế massage không, điều đầu tiên chúng ta cần biết đó là tác dụng mà ghế massage mang lại cho sức khoẻ của chúng ta. Cụ thể. đây là các lợi ích cơ bản mà bạn sẽ nhận được khi sử dụng:
Ghế massage hỗ trợ hồi phục sức khỏe tốt: Cơ thể của chúng ta thường xuyên vận động và phải đối mặt với tình trạng đau nhức vai gáy, đau lưng, đau cổ. Và thực sự rất khó để có thể chờ đợi cho những khu vực này tự động hồi phục lại trạng thái khỏe mạnh cơ bản. Vậy nên những dụng cụ hỗ trợ hồi phục như máy massage hoặc ghế massage thực sự là một điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe ổn định.
Giúp thư giãn tinh thần: Ngoài việc hỗ trợ hồi phục sức khỏe thì ghế massage còn được sử dụng như một dụng cụ hỗ trợ cải thiện tinh thần, giúp giảm stress và thư giãn vô cùng hữu hiệu tại nhà. Trong nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng việc sử dụng ghế massage có thể hỗ trợ người dùng ngủ ngon, ít bị căng thẳng cũng như trở nên vui vẻ hơn rất nhiều.
Ngoài ra, còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ khác như
- Tăng khả năng hỗ trợ phục hồi những tổn thương liên quan đến xương, cột sống, cải thiện và phục hồi khung xương, dáng người.
- Tăng sự ổn định của hệ tuần hoàn và huyết áp.
- Hỗ trợ việc làm đẹp về da, dáng
- …
Vậy có nên mua ghế massage không?
Với lợi ích tuyệt vời như thế, ta có nên mua ghế massage không? Câu trả lời là có và không, phụ thuộc vào trường hợp của bạn.
Sẽ có những câu hỏi bạn phải tự trả lời như:
- Mục đích mua ghế massage là để làm gì?
- Có phương án nào khác thay thế không?
- Tình hình tài chính của bạn ra sao?
- Bạn có thuộc đối tượng phù hợp để sử dụng ghế massage không?
- …
Dù ghế massage mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng thực tế cho thấy, nhiều người mua về chỉ sử dụng được vài tháng đầu rồi phải cất đi, không sử dụng nữa.
Nguyên nhân đến từ rất nhiều lý do như không có thời gian thư giãn, cảm thấy không hiệu quả, hoặc người dùng đang thuộc đối tượng bác sĩ khuyên không nên tiếp tục dùng máy massage nữa.
Hãy trả lời kỹ lượng những câu hỏi mà chúng tôi đã nêu ra, điều này sẽ giúp bạn giải quyết được vấn hoặc ít nhất là tiết kiệm được khối tiền đấy.
Những đối tượng nên và không nên dùng ghế massage
Với 3 câu hỏi đầu tiên mà chúng tôi nêu ở phần trên, chỉ có bạn mới trả lời được. Với câu hỏi thứ 4 thì hãy xem phần sau đây để biết bạn có phải là đối tượng nên sử dụng không nhé!
Ai nên sử dụng ghế massage?
Người trung niên và người cao tuổi: Đây là những đối tượng thường đối mặt với những cơn đau về xương khớp, thoát vị đĩa đệm hay đau lưng. Điều này ảnh hưởng chất lượng cuộc sống và giấc ngủ. Vậy nên, máy massage sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này.
Người làm việc tại chỗ hay làm công việc nặng:
Với người ngồi làm việc 1 chỗ, đặc biệt là nhân viên văn phòng, thường có cột sống rất yếu. Bởi lẽ, việc ngồi trong thời gian dài gây nên áp lực rất lớn đối với cuộc sống, gây nên gù lưng, đau lưng, mỏi vai gáy…
Người làm công việc nặng cũng sẽ gặp những vấn đề liên quan đến xương, cột sống, cổ, vai, gáy khi phải thường xuyên vác nặng. Việc sử dụng máy massage sẽ giúp thả lỏng cột sống, massage cổ, vai, gáy, đấm bóp, thư giãn, tăng cường lưu thông máu và tăng sự hiệu quả khi làm việc.
Người bị bại liệt: họ phải ngồi hoặc nằm 1 chỗ trong thời gian dài, điều này khiến các đốt xương bị cứng, không linh hoạt, điều này dẫn đến rất dễ bị teo cơ. Việc dùng máy massage sẽ giúp các cơ được hoạt động, xương cũng được giãn nở, hạn chế sưng vù, hoại tử, đồng thời giúp lưu thông máu, tăng sự hoạt động của da và các bộ phận trên cơ thể.
Những ai không nên dùng ghế massage?
Sau đây là những trường hợp không nên mua ghế massage hoặc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Phụ nữ đang mang thai từ 1-3 tháng và vừa mới sinh xong:
Trong thời gian 3 tháng đầu mang thai, chị em phụ nữ cần vận động nhẹ nhàng. Vậy nên việc sử dụng máy massage được khuyến cáo không nên dùng. Tuy nhiên, nếu cảm thấy cơ thể mỏi mệt và muốn thư giãn khi stress, chị em có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.
Thời gian sau khi sinh, cơ thể của nàng đang còn rất yếu, cần thời gian để phục hồi. Sự rung lắc, massage mạnh của ghế massage không nên tác động lên cơ thể.
Người quá cao tuổi hoặc người đang yếu, mệt vì bệnh:
Nghe có vẻ mâu thuẫn với thông tin ở trên nhưng không nhé, ở đây chúng tôi đề cập đến người quá cao tuổi, tức chỉ những người khoảng trên 80 tuổi. Cơ thể của họ không thể chịu nổi tác động đến từ ghế massage.
Ngoài ra, trường hợp cơ thể đang bị ốm nặng, đau đầu, sốt cao, cúm, … cơ thể cần được nghỉ ngơi 1 chỗ. Trong trường hợp này không nên dùng ghế massage để tránh tình trạng cơ thể mệt mỏi hơn.
Người đang gặp các vấn đề về xương khớp và gân cốt nặng: Với trường hợp này, bạn nên nghe theo hướng dẫn của bác sĩ và thực hiện bài tập trị liệu vật lý thay vì tự quyết định chữa bệnh bằng ghế massage. Ghế massage sẽ khiến tình trạng cơ thể nghiêm trọng hơn.
Người đang mắc bệnh nặng về hô hấp và tim mạch, thần kinh: Với tình trạng nhẹ, bạn vẫn có thể sử dụng máy massage để thư giãn. Tuy nhiên, đối với những đối tượng mắc bệnh nặng, việc rung lắc của máy massage sẽ khiến tĩnh mạch bị phình, dễ gây ra hen suyễn và khó kiểm soát hơn. Vậy nên, dù nặng hay nhẹ, bạn vẫn nên hỏi thăm ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng máy massage.
Kinh nghiệm chọn mua ghế Massage phù hợp và tốt?
Nếu bạn quyết định là bản thân sẽ mua ghế massage thì đây sẽ là một số tiêu chí để bạn đánh giá và mua được sản phẩm phù hợp.
Lựa chọn ghế massage phù hợp với vóc dáng: Mỗi loại ghế massage sẽ được thiết kế để phù hợp với một dáng cơ thể khác nhau. Vậy nên điều đầu tiên mà bạn cần chú ý khi mua ghế massage là kiểm tra kích thước chiếc ghế có phù hợp với vóc dáng cơ thể của bạn hay không.
Ưu tiên những loại ghế có tính năng hỗ trợ hồi phục sức khỏe tốt: Phần lớn những loại ghế massage đều đã được tích hợp đa chức năng, tuy nhiên bạn cũng cần phải xác định tính năng hỗ trợ hồi phục sức khỏe mà bạn thực sự cần. Một số tính năng tốt và hiệu quả trên ghế massage hiện nay là massage nhiệt, rung, co bóp, massage toàn thân,…
Xác định kích thước hợp lý: Bạn cũng sẽ cần phải xác định được kích thước của ghế massage và không gian hợp lý dùng để lắp đặt và sử dụng. Đối với những căn phòng có diện tích nhỏ thì thì ghế massage sẽ gặp phạt một số hạn chế trong quá trình vận hành, vậy nên hãy chú ý tới điều này.
Chọn những loại ghế có thương hiệu nổi tiếng: Phần lớn những người băn khoăn có nên mua ghế massage không sẽ hay chọn những loại ghế massage giá rẻ không có thương hiệu. Thực tế thì điều này có thể gây ảnh hưởng đến hiệu quả sử dụng vì chất lượng sản phẩm không thực sự đảm bảo. Bạn chỉ nên ưu tiên lựa chọn những loại ghế massage nổi tiếng, có thương hiệu và đã được đánh giá rõ ràng về chất lượng sử dụng bởi người dùng.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn đã biết rằng bản thân có nên mua ghế massage không. Nếu bạn có nhu cầu mua thì có thể tham khảo thêm các bài viết review về những dòng ghế massage tốt nhất trên thị trường hiện nay của chúng tôi nhé!
Bài viết xem thêm
- Hướng dẫn cách sử dụng ghế massage hiệu quả đúng cách
- Top 10 thương hiệu ghế massage tốt nhất hiện nay năm 2023
- Top 5 các hãng ghế massage tốt nhất Việt Nam năm 2022
Bình luận