Tác dụng của ghế massage là gì? 8 lợi ích tuyệt vời ít người biết


Ghế massage là thiết bị hỗ trợ sức khỏe được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Thiết bị này được trang bị nhiều tính năng hiện đại đem lại sự thoải mái, dễ chịu khi dùng. Bài viết này sẽ giới thiệu tới bạn 8 tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe cả gia đình.

Giảm đau nhức cơ bắp sau ngày dài mệt mỏi

Tác dụng của ghế massage là giảm đau nhức cơ bắp. Sau một ngày làm việc, cơ thể dễ bị đau mỏi do sự co rút cơ. Lúc này, ngồi ghế massage sẽ giảm tình trạng đau nhức khó chịu. Hệ thống con lăn của máy được đặt ở lưng, cổ, đùi, gan bàn chân,… kết hợp với túi khí ở tay, bả vai, hông, bắp chân,…

Khi máy hoạt động, con lăn và túi khí tác động lực đấm, bóp trực tiếp lên toàn bộ cơ thể cải thiện tình trạng tê bì, đau nhức cơ. Con lăn của các loại máy hiện đại được tích hợp chế độ cảm biến thông minh, hỗ trợ dò tìm và bấm huyệt chính xác. Tùy vào từng loại máy, nhãn hiệu và giá tiền mà hệ thống bi lăn được thiết kế theo nhiều dạng 2D, 3D, 4D.

Tác dụng của ghế massage giúp giảm đau nhứt hiệu quả
Tác dụng của ghế massage giúp giảm đau nhứt hiệu quả

Ghế massage giúp hạn chế đau xương khớp với người lớn

Ghế massage giúp giảm đau xương khớp hiệu quả, phù hợp với người lớn tuổi. Đây là nhóm người thường gặp các bệnh lý về xương, thiết bị giúp làm mềm cơ, phòng chống tình trạng căng cứng khớp.

Tuy nhiên, máy massage không thể điều trị hoàn toàn bệnh về xương mà chỉ hỗ trợ điều trị. Mục đích chính là để giảm đau, giúp người bệnh đi lại và hoạt động bình thường. Tốt nhất, người dùng cần đi thăm khám bác sĩ để có phương pháp điều trị cụ thể, kết hợp dùng ghế 2 lần/ ngày. Với những người bị đau lưng nặng không nên để chế độ xoa bóp quá mạnh sẽ gây tổn thương sâu nguy hiểm.

Cải thiện tuần hoàn và chức năng của phổi

Trong lúc massage, lực từ thiết bị tác động lên toàn bộ cơ thể thúc đẩy máu lưu thông đều đặn. Máu mang oxy và dưỡng chất tới các bộ phận, sửa chữa các tế bào bị hư tổn, kích thích sự sản sinh tế bào mới giúp cơ thể khỏe hơn.

Nhiều loại ghế massage có chế độ nghiêng 120 độ kết hợp cùng hệ thống túi khí nâng cơ thể lên cao. Nhờ đó tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu, quan trọng là giảm áp lực lên phổi và cơ hoành. Đây chính là điều kiện giúp phổi nở ra tiếp nhận nhiều oxy hơn, giúp hô hấp nhịp nhàng và liên tục. Tư thế nằm này còn giảm áp lực lên cột sống, hạn chế đau nhức.

Ghế mát xa có công dụng giúp máu lưu thông khắp cơ thể
Ghế mát xa có công dụng giúp máu lưu thông khắp cơ thể

Ghế massage có tác dụng làm dịu cơn đau đầu

Các cơn đau đầu xuất phát từ căng thẳng và mệt mỏi từ công việc bận rộn. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống, khiến bạn khó tập trung, thay đổi tính nết. Bạn không cần lo lắng vì ghế massage sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Dưới tác động xoa bóp, bấm huyệt giúp tuần hoàn lưu thông, làm giảm căng thẳng sinh ra ở vỏ đại não, tăng cường serotonin và dopamine. Đây là những chất kích thích hưng phấn khiến tâm trạng vui vẻ, tích cực hơn. Do vậy, bạn nên sử dụng ghế massage trước khi đi ngủ để cải thiện tâm trạng và có giấc ngủ chất lượng hơn.

Ghế massage cải thiện cấu trúc xương của người sử dụng

Ghế massage được thiết kế dạng chữ L hoặc chữ S, cho phép con lăn di chuyển trên đường ray một cách linh hoạt, tác động lực lên toàn bộ cột sống. Nhờ đó giảm hiện tượng đau nhức, khó chịu sau một thời gian sử dụng. Về lâu dài, con lăn tác động dọc theo sống lưng có thể định hình lại cấu trúc khung xương, giảm hiện tượng cong vẹo cột sống.

Ghế được tích hợp các tính năng như vỗ, xoa bóp, day, ấn,… đáp ứng nhu cầu sử dụng đa dạng. Nhiều loại máy có chế độ Body Scan hỗ trợ định hình đường cong cơ thể để tác động lực chuẩn xác hơn.

Chế độ Body Scan hỗ trợ định hình đường cong cơ thể để tác động lực chuẩn
Chế độ Body Scan hỗ trợ định hình đường cong cơ thể để tác động lực chuẩn

Giúp tiêu hóa tốt hơn

Một trong những tác dụng của ghế massage giúp máu tuần hoàn liên tục, từ đó cho phép dạ dày tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Sau bữa ăn khoảng 1 – 1.5 tiếng bạn sử dụng thiết bị, thức ăn từ thực quản sẽ được thúc đẩy xuống ruột non.

Lực tác động từ ghế kích thích hệ thống thần kinh thúc đẩy hoạt động của các cơ quan tiêu hóa. Lưu ý, không ngồi ghế khi vừa ăn no sẽ khiến bụng bị căng tức, đau nhức cực kì khó chịu.

Ghế mát xa giúp hòa huyết áp cho người cao tuổi

Huyết áp ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Sự bất ổn của huyết áp sẽ dẫn tới đau đầu, mệt mỏi, đột quỵ,… Điều này gây cản trở vận động và ảnh hưởng tới sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng nằm ghế massage từ 20 – 30 phút ngăn chặn tình trạng máu vón cục, cân bằng huyết áp, tăng cường sức khỏe tự nhiên. Hệ thống con lăn và túi khí tác động vào các dây thần kinh giúp ổn định nhịp tim, giãn mạch máu. Vì vậy, ghế massage rất phù hợp với người trung niên, người cao huyết áp hoặc gặp vấn đề về tim mạch.

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể của của chúng ta

Dưới tác động của lực đẩy và day ấn kích thích cơ thể sản sinh nhiều tế bào lympho. Chúng có khả năng chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm có hại và tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên.

Thường xuyên ngồi ghế massage sẽ giảm tình trạng mắc các căn bệnh thông thường như cảm cúm, sốt, ho,… Thiết bị còn giúp tăng quá trình trao đổi hấp thụ chất tốt hơn, đào thải độc tố nhanh hơn.

Tác dụng của ghế massage là tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên
Tác dụng của ghế massage là tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên

Qua bài viết này, bạn đã biết thêm được những tác dụng của ghế massage. Đây là thiết bị tuyệt vời chăm sóc sức khỏe của cả gia đình. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng ghế sẽ khiến cơ thể bị phụ thuộc và lười vận động. Nên dùng ghế khoảng 5 – 6 buổi/ tuần để có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần vui vẻ.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan