Cách massage mặt trẻ hóa da hiệu quả

Lão hóa da là vấn đề khiến nhiều người bị ảnh hưởng cả về thẩm mỹ lẫn tinh thần. Vì vậy mà việc học cách massage mặt trẻ hóa da được cho là cần thiết ở thời điểm hiện tại. Tìm hiểu cụ thể hơn những cách massage mặt trẻ hóa da tiêu biểu trong bài viết sau đây bạn nhé!

Massage mặt có tác dụng gì?

Sở dĩ nhiều người lựa chọn cách massage mặt trẻ hóa da là bởi nó mang tới hiệu quả làm đẹp toàn diện. Bao gồm những tác dụng như sau

• Kích thích nâng cơ, tăng cường sự săn chắc và liên kết giữa các vùng cơ bắp trên gương mặt. Ngăn ngừa đáng kể tình trạng da mặt bị chảy xệ cho lão hóa gây ra.
• Tác động làm giãn nở hệ thống mao mạch máu dưới bề mặt da, thúc đẩy khí huyết lưu thông mạnh mẽ hơn. Tạo điều kiện để bổ sung dưỡng chất và nuôi mới làn da khỏe mạnh.
• Thúc đẩy hình thành tế bào da mới, giảm thiểu tốc độ lão hóa tự nhiên do tuổi tác. Đồng thời cũng ngăn ngừa tối đa những dấu hiệu lão hóa có thể xuất hiện trên da mặt.
• Massage da mặt hỗ trợ thư giãn tinh thần, giải tỏa áp lực trong cuộc sống một cách dễ dàng hơn. Mang đến cơ hội trải nghiệm những phút giây thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.
• Thúc đẩy làn da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, góp phần nâng cao hiệu quả hấp thụ dưỡng chất của làn da. Đặc biệt hiệu quả khi được áp dụng trong các liệu trình nuôi dưỡng và phục hồi da bằng tinh chất.

Bật mí những cách massage mặt trẻ hóa da hiệu quả nhất

Trong trường hợp bạn cần học cách massage mặt trẻ hóa da hiệu quả tại nhà, hãy thử áp dụng những cách được đề xuất trong danh sách dưới đây:

Massage nâng cơ và chống lão hóa da

Đây là cách massage mặt trẻ hóa da toàn diện, cho phép người thực hiện tác động lên toàn bộ những vùng được chỉ định trên gương mặt. Bao gồm:

• Massage vùng trán: Sử dụng đầu ngón tay để massage từ giữa trán, chuyển động theo đường tròn xoắn ốc và đi theo hướng từ trong ra ngoài. Massage lặp lại khoảng 5 – 10 lần tại khu vực trán để giảm nếp nhăn.
• Massage nâng cơ vùng cổ: Dùng 3 ngón tay giữa để massage dạng vuốt, từ hướng giữa ngực kéo lên tới sát cằm. Kích thích tăng cường săn chắc cơ vùng cổ và hạn chế nếp nhăn có thể xuất hiện.
• Vùng má, môi: Nên bổ sung 1 lớp kem dưỡng ẩm, tán đều khắp gương mặt. cùng với đó là sử dụng ngón tay để vuốt và massage nhẹ nhàng từ vùng cánh mũi ra tới tai. Chú ý kéo và miết nhẹ theo hướng từ trong ra ngoài hoặc từ dưới lên trên.
• Vùng da xung quanh mắt: Khi thực hiện massage phải nhắm mắt, đặt ngón tay ở phần đuôi mắt và massage nhẹ nhàng xung quanh. Di chuyển từ phía trong ra ngoài thái dương để kéo căng da, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện nếp nhăn.

Massage mặt trẻ hóa kiểu Hàn Quốc

Đây được coi là cách massage mặt trẻ hóa da kiểu mới, được nhiều chị em lựa chọn để áp dụng ngay tại nhà. Mang tới nét tươi trẻ trên toàn bộ gương mặt mà không cần tốn quá nhiều thời gian để thực hiện.

• Thoa kem dưỡng ẩm hoặc serum lên da mặt để tăng thêm hiệu quả dưỡng ẩm
• Bắt đầu massage khuôn mặt, di chuyển lần lượt từ vùng mắt đến thái dương, nhân trung, sau đó là mở rộng ra toàn bộ vùng mặt.
• Chú ý thực hiện massage với lực đạo vừa đủ, tránh chà xát mạnh quá dẫn tới tổn thương cho bề mặt da
• Thời điểm lý tưởng nhất để áp dụng cách massage mặt trẻ hóa da Hàn Quốc là buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Massage mặt trẻ hóa kiểu Nhật Bản

Đối với kiểu massage này, việc nâng cao sức khỏe làn da là yếu tố được đề lên hàng đầu. Phong cách massage trẻ hóa da Nhật Bản chia làm 3 kiểu, lần lượt là Asahi, Tanaka và Korugi. Hướng tới mục đích tăng sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và giúp làn da luôn khỏe đẹp.

• Massage nâng cơ tại những vùng da như má, trán, mắt, cổ bằng các động tác massage cơ bản.
• Trong quá trình thực hiện cách massage mặt trẻ hóa da Nhật Bản, hãy bổ sung thêm một lượng kem dưỡng hoặc dầu massage chuyên dụng.
• Số lần thực hiện thao tác massage ít nhất là từ 5 – 7 lần để tác động toàn diện lên những khu vực cần trẻ hóa.

Áp dụng đúng cách có thể tăng lưu thông máu, giảm tình trạng da xỉn màu, tăng cường sự trẻ trung và giữ được nét tươi trẻ trên gương mặt.

Massage mặt bằng nắm đấm

Đây là cách massage mặt trẻ hóa da tương đối độc đáo, tận dụng các điểm lồi của bàn tay khi nắm lại để tác động sâu lên huyệt đạo vùng mặt. Kích thích thúc đẩy khí huyết, massage và trẻ hóa da hiệu quả.

• Nắm tay lại thành nắm đấm và miết tay dọc theo xương quai hàm từ cằm tiến lên mang tai.
• Dùng chỗ lõm của các đầu ngón tay nhấn nhẹ vào huyệt và miết tay từ phía cánh mũi ra ngoài.
• Đối với phần dưới mi mắt, vẫn dùng chỗ lõm của ngón tay massage theo chuyển động tròn.
• Miết tay theo hướng từ trong góc mắt ra phía ngoài theo hướng xương mày.

Thực hiện thao tác massage như trên đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên gương mặt. Hoàn toàn không phải lo lắng đến vấn đề lão hóa hoặc chảy xệ da mặt như trước đây.

Một số lưu ý khi thực hiện massage trẻ hóa da mặt

Đối với những ai mong muốn áp dụng cách massage mặt trẻ hóa da hiệu quả, cần phải đặc biệt lưu ý tới những vấn đề quan trọng dưới đây:

• Thực hiện các động tác massage đều đặn, với cường độ vừa đủ để không làm tổn thương bề mặt da
• Một số vùng dễ xuất hiện nếp nhăn là trán, khóe mắt, khóe miệng và 2 bên má. Cần tập trung massage kỹ càng để kích thích trẻ hóa tối đa
• Nếu chỉ áp dụng các biện pháp massage bình thường là không đủ, bạn sẽ cần tới sự hỗ trợ của các loại mỹ phẩm để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho làn da.
• Đối với những khu vực da có vết thương hở hoặc tổn thương chưa lành, bạn cần điều trị khôi phục triệt để trước khi thực hiện cách massage mặt trẻ hóa da.

Trên đây học massage chia sẻ  là toàn bộ những thông tin cần biết về cách massage mặt trẻ hóa da, hướng dẫn thực hiện và lưu ý quan trọng. Hãy cân nhắc và lựa chọn biện pháp hợp lý để áp dụng cho bản thân, chúc bạn luôn trẻ khỏe và hài lòng với vẻ ngoài của bản thân!