Massage cho bé trước hay sau khi tắm? Lưu ý mẹ cần nắm khi massage cho bé tại nhà


Massage là một phương pháp trị liệu có tác động tích cực đến quá trình phát triển của trẻ. Đặc biệt, hành động này còn giúp tăng sự gắn kết giữa bố mẹ và trẻ. Vì vậy, nhiều chuyên gia đã khuyên các bậc cha mẹ nên thường xuyên massage cho bé một cách đúng cách.

Dù vây, nhiều phụ huynh vẫn còn nhiều thắc mắc nên massage cho bé trước hay sau khi tắm, và massage cho trẻ như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Những lợi ích khi massage cho bé?

Massage luôn là phương pháp trị liệu được đánh giá có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Động tác massage nhẹ nhàng tác động khá nhiều đến quá trình phát triển của trẻ. Trong đó, có thể kể đến tác dụng giúp trẻ giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn. Ngoài ra, hoạt động massage còn có tác dụng giúp hệ tiêu hóa của con được tốt hơn, từ đó giúp trẻ tăng hệ miễn dịch và tăng cân đều đặn,…

Mặc khác, các chuyên gia đều cho rằng, sự tiếp xúc chính là sợi dây thần kỳ giúp gắn kết tình cảm giữa cha mẹ và con. Do đó, bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, những hành động nhẹ nhàng khi massage còn giúp trẻ cảm nhận được tình yêu thương từ cha mẹ. Việc này cũng tác động rất tích cực đến quá trình phát triển toàn diện cho trẻ.

Nên massage cho trẻ vào thời điểm nào?

Hầu hết các mẹ đều ít nhiều nắm bắt được lợi ích của việc massage cho bé. Tuy nhiên, thời điểm massage cũng đóng vai trò hết sức quan trọng quyết định hiệu quả của hoạt động massage này. Vây, khi nào thì nên massage cho bé để đạt được hiệu quả tốt nhất? Trong đó, nên massage cho bé trước hay sau khi tắm đang là một trong những vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm.

Massage mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho trẻ
Massage mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho trẻ

Theo các chuyên gia, bạn có thể massage cho bé trước hay sau khi tắm đều được. Tuy nhiên, hoạt động massage sẽ đạt hiệu quả tốt hơn nếu được tiến hành sau khi tắm. Đồng thời, mẹ nên lựa chọn các thời điểm khi bé tỉnh táo, cảm thấy thoải mái, tò mò với những thứ mới mẻ xung quanh để thực hiện. Ngoài ra, giữa các cữ bú, vào lúc chiều tối sau khi ăn khoảng 1 tiếng cũng là các thời điểm mẹ có thể massage cho bé.

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi massage cho trẻ, nên để bé thả lỏng, dễ dàng tương tác với các hành động của mẹ. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý tránh massage lúc trẻ đang có vết thương hở hay bị ho, cảm, sốt hoặc lúc trẻ đang ăn no.

Các vị trí nên massage cho bé

Bên cạnh massage cho bé trước hay sau khi tắm thì các vị trí nên massage cho bé cũng là một trong những câu hỏi được quan tâm hiện nay. Dưới đây là một số vị trí và bộ phận các mẹ nên massage cho con để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chân

Chân của trẻ được xem là bộ phận ít nhạy cảm nhất trên cơ thể. Do vậy, các mẹ nên bắt đầu massage cho bé từ bộ phận này để trẻ dễ dàng thích ứng. Dùng một ít tinh dầu đã được xoa đều vào hai lòng bàn tay, vuốt từ đùi đến cổ chân của trẻ. Sau đó, nhẹ nhàng xoa bóp từ đùi đến mắt cá chân cho bé. Lặp lại động tác nhiều lần trên cả hai chân cho trẻ để bước massage đạt hiệu quả.

Massage chân cho bé
Massage chân cho bé

Bước tiếp theo khi massage chân, mẹ dùng một tay nhấc cổ chân trẻ lên rồi xoay nhẹ để massage cổ chân. Động tác thực hiện nhẹ nhàng, xoay cổ chân theo chiều kim đồng hồ và đổi chiều. Lặp lại động tác trên cả hai chân và xen kẽ động tác vuốt nhẹ để xoa bóp mắt cá và các đầu ngón chân cho con.

Cuối cùng, mẹ tiến hành xoa bóp lòng bàn chân và các ngón chân để kết thúc massage chân cho trẻ. Mẹ dùng ngón cái xoa nhẹ theo cùng chiều và ngược chiều kim đồng hồ bên dưới lòng bàn chân của con. Đồng thời, dùng lực ngón cái và ngón trỏ thật nhẹ nhàng để kéo nhẹ các ngón chân con.

Tay

Tương tự các bộ phận ở chân, các bộ phận ở tay cũng cần được tiến hành thứ tự khi massage cho bé trước hay sau khi tắm. Để bắt đầu, mẹ nên nhấc và vuốt nhẹ hai cách tay của con. Động tác nên được thực hiện từ nách xuống cổ tay, sau đó xoay nhẹ cổ tay của con để massage. Cuối cùng, lặp lại động tác và thực hiện tương tự với cánh tay còn lại của trẻ.

Sau khi massage cánh tay, mẹ ngửa và dùng ngón cái day nhẹ vào lòng bàn tay cho trẻ. Cùng với đó, mẹ xoa bóp nhẹ và dùng lực nhẹ nhàng để kéo các ngón tay của con. Việc thực hiện các động tác này sẽ kích thích sự lưu thông mạch máu cho các ngón tay cho bé.

Lưng

Để tiến hành massage lưng cho bé, mẹ nên đặt con nằm sấp thoải mái trên nệm. Bắt đầu đốt sống cổ, mẹ dùng tay vuốt nhẹ nhàng dọc theo sống lưng xuống đến mông của bé. Động tác khi đến giữa sống lưng thì dùng lực vuốt sang hai bên hông. Sau khi lặp lại động tác vuốt, mẹ dùng tay xoa nhẹ lên toàn bộ phần lưng giúp trẻ lưu thông máu.

Massage lưng
Massage lưng

Động tác này cũng có tác dụng giúp trẻ nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Vì vậy, mẹ có thể thực hiện trước khi ru con ngủ. Sau khi massage lưng, nhẹ nhàng mặc bỉm, ôm con vào lòng cho bú hoặc ru con ngủ để bé có giấc ngủ sâu hơn.

Bụng

Massage bụng có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa trẻ hoạt động hiệu quả, đồng thời giúp trẻ tăng cân đều đặn. Do vậy, đây hẳn là bộ phận các mẹ nên lưu ý khi massage cho bé trước hay sau khi tắm. Cụ thể, mẹ dùng tay đặt nhẹ nhàng, úp lên vùng bụng ngang trên ngực trẻ. Sau đó, tiến hành vuốt nhẹ từ ngực xuống bụng rồi xuống đùi. Lưu ý, nên lặp lại động tác massage bụng nhiều lần để đạt hiệu quả.

Massage bụng
Massage bụng

Một số lưu ý khi massage cho bé

Massage là phương thức trị liệu có nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần lưu ý một số điều dưới đây để massage cho bé đúng cách.

Không gian massage

Mẹ nên lựa chọn một địa điểm phù hợp để massage cho bé. Dù massage cho bé trước hay sau khi tắm, mẹ cũng nên đặt bé ở nơi ấm áp, nhiệt độ khoảng 28-290C. Đồng thời, không gian nên yên tĩnh, không có tiếng ồn do mở tivi, đài,… khiến bé giật mình, bất an. Ngoài ra, để bé thả lỏng và yên tâm hơn, mẹ có thể mở một bản nhạc du dương, nhẹ nhàng xuyên suốt quá trình massage.

Thủ thuật massage

Để cho bé làm quen, khi mới bắt đầu, mẹ chỉ nên chạm nhẹ vào làn da của con. Sau khi trẻ đã quen, mẹ có thể tiến hành các động tác massage theo quy trình. Bên cạnh đó, mẹ nên dùng cả bàn tay để massage cho trẻ. Đồng thời, cần tiết chế lực và theo dõi con thường xuyên để phát hiện và điều chỉnh khi con có biểu hiện khó chịu.

Ngoài ra, khi massage cho trẻ, mẹ nên cởi hết quần áo của con để quá trình diễn ra dễ dàng hơn. Không những vậy, việc này cũng giúp mẹ kiểm soát được sự biến đổi thân nhiệt của con để tránh khiến con bị cảm lạnh.

Sử dụng tinh dầu massage

Tinh dầu không được khuyến khích sử dụng khi massage cho bé. Tuy nhiên, hiện nay các mẹ vẫn có thể lựa chọn cho con mình một số loại dầu massage chuyên dụng cho trẻ em. Ngoài ra, các mẹ còn có thể tham khảo một số lương liệu đặc biệt để giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần của bé. Một số tinh dầu như oải hương khi được pha loãng theo hướng dẫn một cách hợp lý, dùng massage sẽ giúp trẻ cảm thấy thư giãn và thoải mái.

Sử dụng dầu massage chuyên dụng cho trẻ để tăng hiệu quả
Sử dụng dầu massage chuyên dụng cho trẻ để tăng hiệu quả

Massage là phương thức trị liệu được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho bé. Bên cạnh việc nắm bắt lợi ích mà nó mang lại, các mẹ cũng cần tìm hiểu cụ thể về quy trình cũng như những lưu ý khi massage cho trẻ. Hy vọng bài viết trên của Học Massage có thể giúp ích cho các mẹ trong việc massage và chăm sóc cho con yêu tại nhà.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan