Là phụ nữ, ai cũng muốn bản thân sẽ sở hữu vòng 1 đầy đặn, săn chắc. Không chỉ để bản thân tự tin diện những bộ cánh bó sát mà còn là để toả ra sự quyến rũ của phái đẹp. Vậy làm thế nào để cải thiện số đo vòng 1? Hãy tham khảo cách massage vòng 1 bằng dầu dừa dưới đây nếu bạn chưa hài lòng với vòng ngực của mình nhé!
Massage bằng dầu dừa có làm tăng vòng 1 không?
Theo các thông tin trên internet thì trong dầu dừa có chứa nhiều vitamin E, axit béo bão hoà và tinh chất dưỡng ẩm. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh dầu dừa có tác dụng trong việc tăng kích thước vòng 1.
Hầu hết mọi người đều cho rằng dầu dừa là sản phẩm tự nhiên chứa nhiều tinh chất dưỡng ẩm nhờ vào hàm lượng vitamin E nên rất tốt cho tóc và da, đặc biệt là có lợi cho sự phải triển của vú. Nguyên nhân là do nó có thể nuôi dưỡng làn da và các mô bên dưới nhờ vào đặc tính giữ ẩm. Khi dầu được hấp thụ vào trong các tế bào, nó giúp thúc đẩy lưu thông máu bên trong và dẫn đến tăng kích thước vòng 1. Ngoài ra, trong dầu dừa chứa đến 90% axit béo bão hoà và hơn 60% axit béo chuỗi trung bình.
Hướng dẫn cách massage vòng 1 bằng dầu dừa
Nếu muốn cải thiện kích thước vòng 1 thì bạn phải massage đúng cách. Vậy massage vòng 1 bằng dầu dừa như thế nào mới đúng?
Cách massage vòng 1 bằng dầu dừa đúng nhất là phải tạo áp lực mạnh theo hướng chuyển động lên trên nhằm đạt được hiệu quả nâng ngực. Ngoài ra, còn phải chuyển động bàn tay từ trong ra ngoài theo chuyển động tròn. Quá trình massage này kéo dài tối đa là 10 phút.
Dưới đây là cách massage vòng 1 bằng dầu dừa chuẩn chỉnh:
- Vệ sinh tay và bầu ngực để loại bỏ các chất bẩn hoặc các tế bào chết còn sót lại trên da. Bạn có thể vệ sinh bằng cách tắm nước ấm với sữa tắm hoặc cũng có thể tẩy tế bào chết cho da, sau đó dùng khăn lau khô.
- Tiếp theo, cần xoa từ từ hai lòng bàn tay vào nhau để tạo độ ấm nhất định.
- Bạn hãy lấy một lượng dầu dừa vừa phải lên tay (lượng dầu dừa phù hợp với kích thước vòng 1 của).
- Sau đó, sử dụng 2 lòng bàn tay xoa dầu dừa vào nhau và áp lên ngực và bắt đầu massage. Có thể áp dụng một số kiểu massage phổ biến như kiểu xoa theo kiểu lò xo, xoay theo chiều kim đồng hồ, massage ngực sang ngang hay đẩy ngực từ dưới lên.
- Tiếp tục massage trong vòng 10 phút, để dầu dừa có thể thẩm thấu và làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả hơn.
- Sau khi đã massage vòng 1 bằng dầu dừa xong, bạn cần rửa sạch lại bằng nước ấm.
Lưu ý khi dùng dầu dừa massage vòng 1
Để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn cần phải chú ý một số điểm quan trọng sau đây.
- Trước khi bắt đầu massage vòng 1, bạn hãy thực hiện động tác xoay người để làm sạch bạch huyết, giúp di chuyển các chất động tích tụ ra khỏi ngực, có lợi quá trình massage.
- Massage 2 lần/ngày để vòng 1 của bạn săn chắc, khoẻ mạnh hơn.
- Massage vòng 1 bằng dầu dừa vào thời điểm trước khi đi ngủ khá tốt, vì prolactin được kích hoạt vào ban đêm.
- Trong quá trình massage, nếu ngực bị đau thì bạn nên điều chỉnh lại cách massage, không nên tạo quá nhiều áp lực lên ngực.
- Để massage ngực, bạn nên dùng lòng bàn tay thay vì ngón tay. Lực ở lòng bàn tay sẽ giúp thải độc tố tốt hơn các ngón tay.
Cách nhận biết dầu dừa nguyên chất
Ngoài áp dụng massage vòng 1 bằng dầu dừa đúng cách thì để tăng hiệu quả, chị em còn phải lựa chọn sử dụng loại dầu dừa nguyên chất. Vậy làm thế nào để biết được đâu mới là dầu dừa nguyên chất? Bạn cần dựa vào 3 yếu tố sau để phân biệt:
Màu sắc
Màu dừa nguyên chất thường có màu trắng ngà hoặc vàng nhạt, vàng đậm. Màu sắc này còn tuỳ vào mức lửa khi nấu. Trên thực tế, khi làm dầu dừa với phương pháp thủ công thì màu sắc còn phụ thuộc vào loại dừa non hay già mà cho ra màu sắc khác nhau.
Độ đông
Dầu dừa có nhiệt độ nóng chảy khá thấp (chỉ khoảng 24 – 25°C) nên nếu bạn bảo quản ở điều kiện nhiệt độ phòng thì dầu dừa sẽ ở dạng lỏng. Nhưng nếu bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh thì dầu dừa sẽ đông lại. Như vậy, để nhận biết xem có phải dầu dừa nguyên chất, bạn chỉ việc cho dầu dừa vào tủ lạnh trong khoảng 30 phút. Nếu dầu dừa vẫn không có dấu hiệu đông lại thì khả năng cao đây là dầu dừa đã bị pha thêm một số chất khác.
Mùi hương
Nếu là dầu dừa nguyên chất thì có mùi thơm nhẹ, bạn sẽ cảm thấy hơi béo ngậy. Nếu là dầu dừa đã pha thêm tạp chất thì thường có mùi hương khá nồng, trộn lẫn với một số hương thơm khác.
Massage bằng dầu dừa có hiệu quả với tất cả chị em?
Massage vòng 1 bằng dầu dừa là phương pháp có thể sẽ mang lại kết quả hoặc không. Những ai có vòng ngực quá nhỏ hoặc là phần cơ ngực không phát triển thì phương pháp này có thể sẽ không mang lại tác dụng như mong muốn. Bên cạnh đó, nếu bạn đã sử dụng dầu dừa nguyên chất, cũng đã massage đúng cách nhưng vẫn không thể cải thiện kích thước của vòng 1 thì còn có thể do các nguyên nhân khác như do yếu tố sức khỏe hoặc do tuổi tác.
Học massage hy vọng cách massage vòng 1 bằng dầu dừa trên có thể giúp bạn làm tăng kích thước vòng 1. Nhưng nếu kết quả không như mong đợi, hãy vẫn tự tin và yêu lấy cơ thể mình bạn nhé.
Bình luận