Mụn là một vấn đề về da mà đa số ai cũng gặp phải, nhiều người chi rất nhiều tiền cho việc trị mụn như sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng hoặc đến bệnh viện da liễu, spa để điều trị. Bên cạnh đó, nhiều bạn còn áp dụng cách massage mặt trị mụn có được hiệu quả đáng kể. Để tìm hiểu thêm về phương pháp dưỡng da vô cùng đơn giản này, các bạn hãy tham khảo thông tin được chia sẻ qua bài viết sau đây nhé.
Cách massage mặt trị mụn hiệu quả tại nhà
Massage mặt là cách trị mụn hiệu quả và đơn giản mà bạn có thể làm tại nhà. Bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn sau.
Chuẩn bị dụng cụ để massage mặt trị mụn
Trước khi massage mặt chúng ta cần chuẩn bị những dụng cụ sau:
- Khăn cotton mềm hoặc bông cotton, khăn lau mặt.
- Chậu nước ấm.
- Nước tẩy trang, sữa rửa mặt và toner ( nước hoa hồng).
- Kem massage mặt chuyên dụng (có thể có hoặc không).
- Có thể chuẩn bị mặt nạ giấy để đắp thư giãn sau khi massage.
Hướng dẫn từng bước cách massage mặt trị mụn
Dưới đây là tất tần tật các bước massage mặt trị mụn đúng cách. Lưu ý trước khi massage hãy rửa tay cho thật sạch nhé!
Bước 1: Làm sạch da
Làm sạch da là việc rất quan trọng cần làm mỗi khi chăm sóc da. Làm sạch da mặt đúng cách sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn có trong các lỗ chân lông nhằm ngăn chặn nguy cơ tích tụ gây nổi mụn. Bước làm sạch này cũng sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn tạo điều kiện để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
Có nhiều cách làm sạch da mặt khác nhau như sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang. Cách thực hiện:
- Đối với nước tẩy trang: Cho nước tẩy trang ra bông tẩy trang rồi lau nhẹ nhàng theo hướng vuốt lên. Bắt đầu từ vùng mắt trước sau đó là vùng môi (nên dùng loại tẩy trang chuyên dụng cho mắt và môi). Tiếp đến là tẩy trang mắt mũi, trán cằm và đừng quên vùng cổ. Bạn có thể sử dụng tẩy trang hai lần để da mặt sạch hơn. Sau đó, rửa mặt lại với sữa rửa mặt để lỗ chân lông được sạch sâu.
- Đối với dầu tẩy trang và sáp tẩy trang: Cho dầu hoặc sáp ra tay rồi thoa trực tiếp lên mặt. Thao tác tương tự như rửa mặt, massage và rửa kỹ vùng mắt, cạnh mũi và các vùng tiết dầu nhiều. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm với sữa rửa mặt thật kỹ để nhũ hóa dầu. Rửa đến khi không còn cảm giác nhờn rít trên mặt nữa thì lúc đó da đã sạch.
Bước 2: Đắp khăn ấm lên mặt
Mục đích của việc đắp khăn này là làm cho các lỗ chân lông giãn nở và làm mềm các lớp sừng, giúp da mịn màng và dưỡng chất dễ thấm vào da hơn.
- Chuẩn bị 1 chiếc khăn cotton sạch và một chậu nước ấm
- Nhúng ngập khăn vào chậu và vắt ráo nước
- Đắp khăn lên mặt trong 5 phút rồi lấy ra
Bạn cũng có thể thay thế bước này bằng cách xông mặt bằng hơi nước trong 3 – 5 phút.
Bước 3: Thực hiện massage mặt
Massage mặt giúp da trở nên chắc khỏe, cải thiện nếp nhăn và loại bỏ được các dầu thừa bụi bẩn trong lỗ chân lông ra ngoài. Đồng thời, bước này còn giúp đẩy các cồi mụn tốt hơn.
Quy trình thực hiện như sau:
- Sử dụng kem massage mặt chuyên dụng thoa lên vùng mũi và hai má. Đây là vùng có nhiều bã nhờn, lỗ chân lông và thường nổi nhiều mụn trên mặt nên massage mặt có thể làm sạch vùng này rất tốt.
- Dùng các đầu ngón tay thực hiện massage theo hình xoắn ốc từ cánh mũi đi lên, đặc biệt xoay theo hướng từ trong ra ngoài để đẩy các nhân mụn ra ngoài tốt hơn.
- Thực hiện động tác từ cánh mũi rồi xoay tròn ra vùng má.
- Tiếp theo dùng mu bàn tay miết từ cằm lên vùng thái dương, miết từ hốc mũi ra gò má. Với cách massage này sẽ giúp nâng cơ mặt, đồng thời đẩy các chất bẩn còn sót lại trên da ra ngoài. Hạn chế tối đa việc hình thành mụn.
Bước 4: Rửa mặt bằng nước lạnh
Bước này sẽ giúp se khít lỗ chân lông, làm sạch da. Lưu ý là khi thực hiện bạn chỉ nên rửa thật nhẹ nhàng và nhanh gọn để tránh gây kích ứng da. Bên cạnh đó, cũng nên nhanh chóng sử dụng toner thoa lên da để dưỡng ẩm.
Rửa mặt bằng nước lạnh để se lỗ chân lông
Bước 5: Thoa nước hoa hồng
Sau khi rửa mặt và massage trị mụn xong, da mặt sẽ bị khô và mất nước. Nước hoa hồng sẽ có tác dụng cấp ẩm, cân bằng độ PH cho da, giúp dưỡng da chuyên sâu.
Các bước thực hiện như sau:
- Cho nước hoa hồng ra tay rồi xoa đều.
- Thoa lên mặt và vỗ nhẹ cho nước hoa hồng thấm vào da. Hoặc bạn có thể thấm gia bông tẩy trang, đắp lên mũi, 2 má, cằm và trán rồi để trong 2 phút sau đó xoa lên cổ.
- Kết thúc bài massage mặt trị mụn và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
Lưu ý khi thực hiện massage mặt trị mụn tại nhà
Để việc massage mặt trị mụn tại nhà hiệu quả hơn, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Hạn chế chạm tay lên mặt vì có thể tay không sạch, chạm vào mặt sẽ làm bụi bẩn, vi khuẩn từ tay bám sang mặt tăng nguy cơ gây mụn.
- Không nên massage da quá lâu vì trong lúc massage chúng ta không dưỡng ẩm khiến da dễ thoát nước. Kết quả là gây khô da khiến da trở nên kém đàn hồi và nhanh lão hóa. Chuyên gia khuyên rằng chỉ nên massage tối đa từ 3 – 5 phút/ lần và 2 lần/ tuần.
- Không massage quá mạnh sẽ gây tổn thương da.
- Không nên massage mặt sau khi nặn mụn và da lúc này rất nhạy cảm. Massage sẽ khiến da bị tổn thương, bị sưng và viêm nhiễm.
Giải đáp một số thắc mắc về massage mặt trị mụn
Việc massage trị mụn giúp hệ thống mao mạch hoạt động hiệu quả hơn và loại bỏ nhân mụn tốt hơn. Tuy nhiên, có một số vấn đề xoay quay phương pháp làm đẹp này như sau:
Tại sao massage mặt lại bị nổi mụn?
massage mặt bị nổi mụn có thể là do những nguyên nhân sau:
- Do làm sạch mặt không đúng cách làm da chưa sạch, điều này khiến vi khuẩn và bụi bẩn còn sót lại trên mặt, nên khi massage vi khuẩn dễ dàng tấn công và gây mụn. Ngoài ra, nếu tay bạn không vệ sinh sạch trước khi massage thì cũng tăng nguy cơ nổi mụn.
- Massage da mặt quá mạnh gây tổn thương da.
- Sử dụng loại kem massage, dầu massage không phù hợp với làn da làm bít tắc lỗ chân lông, dị ứng,… gây nên tình trạng nổi mụn. Nếu massage xong mà bạn cảm thấy ngứa hoặc nổi mụn hơn thì nên đổi loại kem massage.
Có nên massage mặt khi bị mụn?
Các bác sĩ da liễu khuyên không nên massage khi da mặt nổi mụn đi kèm triệu chứng sưng viêm. Vì nếu bạn massage không đúng cách sẽ khiến tình trạng da mụn trở nên tồi tệ hơn. Đồng thời, cũng có thể gây lây lan ổ mụn từ vùng này sang vùng khác.
Nếu bạn massage trong lúc mặt bị mụn thì nên sử dụng những loại sản phẩm dành cho da nhạy cảm và massage với lực rất nhẹ như xoa mặt hay vỗ mặt để da khỏe hơn.
Nguyên nhân gây ra mụn là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên mụn. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn sẽ giúp bạn chữa trị mụn nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Các yếu tố gây mụn bên trong
Mụn nổi nhiều có thể do các tác nhân bên trong như:
- Rối loạn hormone ở tuổi dậy thì: Thường ở tuổi dậy thì sẽ mọc mụn là do bị rối loạn các hormone khiến cơ thể bị nóng trong gây nên mụn.
- Stress gây nên mụn: Da mặt chính là biểu hiện của một tâm trạng và thể chất của bạn, nếu da bạn bị mụn ở các vùng như trán cằm thì có thể là do bị căng thẳng. Việc bị stress thường khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến việc ăn uống hấp thụ chất dinh dưỡng kém hơn làm rối loạn nội tiết tố và sẽ có biểu hiện là nổi mụn.
- Chế độ ăn uống không phù hợp: Việc thường xuyên ăn uống không khoa học, ăn khuya hoặc ăn quá nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ sẽ dẫn đến tính trạng như nóng trong người, cơ thể tiết dầu nhiều hơn gây nên mụn ẩn, mụn đầu đen,… Bạn nên ăn uống cân bằng và có khoa học, tăng cường ăn rau củ, trái cây và uống nhiều nước để da đẹp hơn.
- Thiếu ngủ hay thức khuya cũng là nguyên nhân khiến da nổi mụn. Thiếu ngủ gây stress, rối loạn nội tiết tố và tích tụ các chất độc gây nên các loại mụn viêm, mụn ẩn,… Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày từ 10h – 6h sáng để cơ thể được nghỉ ngơi tốt và giúp bạn có sức khỏe cũng như làn da đẹp.
Nguyên nhân gây mụn bên ngoài
Ngoài những yếu tố bên trong cơ thể thì còn có những yếu tố bên ngoài là nguyên nhân gây ra mụn. Một số tác nhân gây mụn cần kể đến là:
- Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời gây nên những tác hại cho làn da như thâm sạm, gây viêm da và mụn sưng viêm. Khi ra nắng, bạn nên che chắn kỹ càng và đừng quên kem chống nắng để bảo vệ da nhé!
- Sử dụng mỹ phẩm: Mỹ phẩm là thứ sử dụng trực tiếp trên da mặt nên sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến làn da. Nếu bạn sử dụng sản phẩm đúng cách, mĩ phẩm chất lượng và phù hợp với bản thân thì sẽ có được tác dụng tốt. Nhưng nếu bạn sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, mỹ phẩm có các thành phần không hợp với da thì sẽ gây nên những vấn đề như dị ứng, nổi mụn sưng viêm,… Vậy nên hãy tìm hiểu kỹ mỹ phẩm trước khi sử dụng.
- Vi khuẩn, bụi bẩn: Đây là nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất, khi bụi bẩn tích tụ nhiều trong lỗ chân lông sẽ gây viêm và nổi mụn. Vì vậy, nên thường xuyên vệ sinh da mặt mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy và kết hợp với massage mặt để da trở nên đẹp hơn mỗi ngày.
Mụn khiến nhiều người trở nên tự ti, nhưng chỉ cần biết chăm sóc da đúng cách thì nhất định sẽ khắc phục được tình trạng này. Cách massage mặt trị mụn giúp cải thiện da, ngăn ngừa mụn và mang lại nhiều hiệu quả có lợi khác. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc bài viết. Chúc bạn luôn vui khỏe và tự tin nhé!
Bình luận